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　　失眠(mián )或睡眠不足(🤼)与肥胖的关联已经得到学界(🚖)(jiè )的广泛认可。同时，失眠和睡(✳)眠不足会引(yǐn )起白天精力不(🤗)足，运动意愿下降，进一步促进(😭)肥胖。

　　好吃的肉类基本上(💙)不可(kě )能是低脂的，因为低脂(🕹)的肉一定会“柴”。柔嫩多汁又香浓可口的肉，几乎都是(shì )高脂肪的。何况，很多好吃的菜肴都加入(rù )了不少糖，以增加“浓郁感”“醇厚感(gǎn )”。

　　第二方面，少吃主食(👞)不等于能降(jiàng )低热量摄入。

　(📄)　图为大连港湾海关关(guān )企(🤚)联络员赴船企实地调研。张旭(🈂) 摄

　　2023年(nián )以来，多家电商平(🥩)台在售后服务规则中增(zēng )加(🐯)“仅退款”条款。一时间，“仅退款(kuǎn )”成为电商平台比拼规则、争夺用户的焦(jiāo )点。随着实践的深入，一些问题也逐渐(jiàn )暴露出来。最突出的问题就是该政策被一(😞)(yī )些消费者恶意利用，形成了(👨)所谓的“薅(hāo )羊毛”现象，甚至滋(🌨)生了职业诈骗团伙，严重损害(📮)了商家的利益，也影响了平台(🏬)的信誉和正常运营。

　　记者(🧒)所在的银狐(hú )洞地下暗河最(🈚)深处有10余米，洞内最窄宽度(dù )仅有50厘米，为了保证游客游览安全和保(bǎo )护溶洞，景区采取了多种措施。