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　　中国工程院院士、全国中医运动医学中心主任 朱立国(👱)(guó )：我们的心率一般在中度(dù )训练中有一(💿)个上限和(🏜)下限，简单的公式是，上限是220减去年龄，再乘以(➕)60%，达到这(zhè )种心率才起到锻炼的目标。上限尽(👐)量不要超过220减去年龄，再乘以70%。

　　值得一(yī(🛴) )提的是，在7局上半两出(chū )局时，南工大美津浓(🚲)韩蕾(lěi )打出一记投接区域间的腾空球，辽宁蓝鲨接手杨月和(hé )投手魏(❕)语辰在防守时相撞(zhuàng )倒地。简单的处理伤势(😛)后，杨月一(🍸)瘸一拐走向本垒板。杨月说：“疼的时候有(yǒ(😱)u )一秒是想下场的，但那个时候我在场上能给(😕)到魏语辰更多的信心，我想帮助魏(wèi )语辰、(🌆)帮助球队，所以(yǐ )我坚持了下来。”　　奥斯(😬)卡辽阳4月30日电 (禹瑞斋 韩浩天)4月30日上午，辽阳市政(zhèng )府新闻办召开辽阳(🛳)市白塔(tǎ )区三里厨娘饭店火灾事故新闻发(➖)布会。辽阳(📆)市消防救援支队支队长高建武在发(fā )布会(😶)上说，4月29日12时25分许，辽阳市消防救援支队指挥(🔶)中心接到报警，白塔区三里(lǐ )厨娘饭店发生(👀)火灾。

　　作者 石羽佳 杨迪

　　立(lì )夏过后，天气转暖，温度逐渐升高，阳气渐旺。人们(men )有时会感觉到心烦意乱，失眠上(💿)火。一旦心火过旺，人就容易感到燥热，甚至降(🗞)低免疫力(🏍)，让疾病趁虚(xū )而入。立夏节气如何运用传统(👭)药膳，养生防病呢？这个食补的方子请收好(🍻)。

　　目前，安阳博物馆正(zhèng )运用三维扫描技(💺)术对麴庆(qìng )墓文物进行数字化复原，推出(chū )360度全景线上展览。安阳(yáng )博物馆馆长李晶表示，观(guān )众轻点鼠标即可沉(✖)浸式领略汉风胡韵，感受丝路文明的魅力。

　(🕧)　“天很热(🥙)，两个孩子参加巡游期间都在出汗，但他们非(🔐)常开心。”范文婷说，巡游队伍中(zhōng )，穿着汉服的(🌏)孩子们都(dōu )是焦点，不时有带孩子的(de )其他家(🚨)长向她询问如何报名参(cān )加活动。

　　这位智能(néng )“采茶工”利用视觉识别(bié )技术发现嫩芽，再用配备的深度相机获(📅)取嫩芽的三维信息，锁定嫩芽的具体位(wèi )置，随后，两条(💙)机械臂会快速移动过去，夹住芽叶然后提断(➖)。它的最大特点就(jiù )是能尽可能地模拟了手(🛡)(shǒu )工采摘茶叶的手法，减少(shǎo )对芽叶的损伤(🙎)。目前，这款机(jī )器人还处在实验阶段，采茶成功率已经超过87%。(央(yāng )视新闻客户端)　　中新社河南安阳5月3日电 题：(🎟)解码“汉风(✏)胡韵”麴庆墓 感受(shòu )千年丝路文明

　　立夏(🌍)节气，呵护健康，还有哪些需要注意的？下面(🏙)这些误区(qū )，请务必绕开。

　　3日一早，范文婷(🧖)就带着两个孩子到达城隍庙景区选汉服、(🌴)做妆造。10点30分，他们第(dì )一次跟着队伍巡游，17点30分(fèn )参加第二次巡游。

　　辽宁省博物馆是新中国建立的第一座博物(🔑)馆，馆藏文(🍛)物(wù )近12万件，其中珍贵文物数万件，如《簪花仕(🐷)女图》《瑞鹤图》等。近年来，旅(lǚ )游市场热度不断(🔼)攀升，“博物馆热”持续升温，“五一”假期开始，辽宁(🥠)省博(bó )物馆也成为全国观众重(chóng )点目标博(🈷)物馆之一。