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　　本报记者　阮占江(jiāng ) 帅标

　　运动是抗衰良方，

　　日(rì )本国驻重庆总(💎)领事馆总领事高田真里表示，日本与四川省存在着深厚的(de )关联，制造业、服(🍎)务零售业(🔔)等众多(duō )领域的日本企业落户四川。目前日(🔑)企正持续扩大在川布局，两地始终积(jī )极(🏟)探索新的商业合作机遇。

　　5月3日，姑娘们跳(♏)起甩发舞展现多彩民族(zú )风情。当日，云南省临沧市沧源佤(wǎ )族自治县举行2025年佤族司(🦐)岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游演，展示(shì )当地传统文化和(hé )多彩(🤚)民族风情(🦑)。中(zhōng )新社记者 李嘉娴 摄

　　朱超敬的本职(❓)工作是西安一家培训机构的音乐老(lǎo )师(🐸)，周一是一周中为数不多的休息(xī )时间，过去(👸)几年里，她都把这一天留(liú )给了上三清小学的孩子们。

　　建(jiàn )议：每天玩手机总时(🐀)长最好不超过两个小时。注意睡前不要玩手机，睡(shuì )觉时间不要晚于(yú )23:00。

　　(🚼)很多人锻(🥂)炼(liàn )后都会觉得呼吸更轻松，身体更轻盈，心(🌾)情也有所改善。这是因为运动(dòng )后，脑细胞(🍽)分泌的“内啡肽”会在(zài )短期内让人产生快感(🌀)。而且长期运动也会对大脑产生积极正面(👗)的影响。英国一项长达10年，针对8958名50岁及以上人(🏊)群的认知功能研究发现：随着年龄(líng )的增长，有规律(lǜ )地运动锻炼可以防(💣)(fáng )止认知(🥪)能力下降。

　　周至县上三清小学校长 王金(🍾)锋：之前他们不可能(néng )接触这些，农村学(📉)校没有这个条件(jiàn )，培训都要到很远的地方(💟)去，家长也没有时间陪孩子。朱老师来了之(🚓)后(hòu )，对孩子的发展是一个极大的补充。

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