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　　很多人锻炼后都会觉得呼吸更轻松，身体更轻盈，心情也有所改善。这是(🎄)因为(wéi )运动后，脑细胞分泌的“内啡肽(😽)”会在短期内让人产生快感(gǎn )。而且长(💤)期运动也会对大脑产生积极正面的(✈)影响。英国一项长达(🔰)10年，针对8958名50岁及以上人群的认(rèn )知功(🐯)能研究发现：随着年(nián )龄的增长(zhǎ(🥅)ng )，有规律地运动锻炼可以防止认知能力下降。

　　除了上课，朱超敬还和学校配合，积极为学生创造展示自我的舞台，每次准备(bèi )演出，她(🏚)都忙前忙后，乐(lè )此不疲。

　　朱超敬(⏺)从小就有一个音乐梦想，20世纪90年代，周(🚗)至县东欢乐村的村(⚡)民们，都认识一(yī )个背着电子琴去学(💣)习的女(nǚ )孩，那就(jiù )是朱超敬。当时，她(🔫)带着家里卖了三头猪给她买的琴，每周辗转一个多小时，去琴行学习，虽然又苦又累，却总是满心(xīn )欢喜。

　　勐啊口岸是普洱市与缅(miǎ(🏘)n )甸之间通关流量最大的口岸，今年1月(🕌)1日至5月5日，累计查验出入境人员656468人次(💑)，同比上升76.77%。(完)　　(🐎)近日，云南省红河哈尼(ní )族彝族自(zì(🚾) )治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎(🌞)来盛花期，一团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境(jìng )，随风摇(yáo )曳。“五一”假期，这片(piàn )绝美的粉色花海(🤥)成市民游客打卡的网红地。图为市民(🌧)在异龙湖畔的神黄豆花下打卡拍照(🔏)。徐俊(jun4 ) 摄

　　建议：(✖)吃饭时要专(zhuān )心，不要(yào )刷视频或干(✝)别的事情。注意早上9点前要吃完早餐(🥂)，7:00~9:00胃经当令，胃中空，不利于养气血。

　　如今，高煜仍然在工作岗位(wèi )上认真聆(líng )听每一位乘客的需求，她(tā )笑着说：“我们每一名劳动者(🦑)就像城市里的微光，散落在各行各业(🔰)各个角落。微光聚集起来，就是一把火(💇)炬，散发着温(wēn )暖的(🌜)光亮(liàng )。”

　　“问君能有几多愁？恰似(🕑)一江春水向东流。”南唐末代君主李煜(🏠)的词作堪称千古绝唱，他从一代帝王沦为阶下(xià )囚的跌宕(dàng )命运令人唏嘘不已。《南(nán )唐李后主》以李煜的传奇人生为主线展开，剧中既(👱)有宫廷权谋的紧张激烈，又有才子佳(🖥)人的缠(chán )绵悱恻，是粤剧舞台上久(jiǔ(🚻) )演不衰的(de )经典之作(🏞)。

　　在此次恳谈会现场，与会单位和(🛤)企业代表围绕经济现状及企业所面(📏)临的问题等进行了交流，并连线观看(kàn )了四川活(huó )动周大阪会场的精彩场景(jǐng )。(完)　　奥斯卡武汉5月6日电 (武一力 王沁沁 郭靖)记者(🚮)6日从长江海事局获悉，今年“五一”假期(🥎)(qī )，长江干线安徽至四川段(duàn )共发送(🔑)水(shuǐ )上旅客140.7万人次(🦉)，同比增长(zhǎng )11.5%；保障重点物资船舶进(✔)出港2015艘次、504.7万吨。其中，两江游和夜游(🎭)持续火爆，达到47.3万人次，同比增(zēng )长51.7%。

　　近日，云南省红河哈尼族(zú )彝族自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期，一团团、一簇(🗨)簇粉色的花朵如云似霞，将(jiāng )湖畔装(🚖)点成一片浪漫的粉(fěn )色梦境，随风摇(♒)曳。“五一”假期(qī )，这片(🌫)绝美的粉色花海成市民游客打卡的(🚂)网红地。图为异龙湖畔竞相绽放的神(🙈)黄豆花吸引市民(mín )游客打卡拍照。徐俊 摄　　奥斯(sī )卡普洱4月30日电 (黄兴鸿)云南省普洱市西盟佤族自治县成立60周年庆祝大会30日举(🐟)行。身着盛装的各族(zú )民众欢聚一堂(🏆)、载歌载舞(wǔ )，共同庆(qìng )祝这一重要(🕤)时刻。全国人(rén )大民(💇)委、国家民委以(🕣)及云南省、普洱市(🐃)分别派出祝贺团对西盟佤族自治县(👭)成立60周年表达祝贺。

　　60年来，西盟县发生翻天覆地的(de )变化，全县地区生产总值、人均生产总值比1965年分别增长1596倍、757倍；完成1.8万户安居(📆)房建设，彻底结(jié )束杈杈房、茅草房(🏻)的历史(shǐ )；到村到(dào )户道路硬化、(🍰)饮水保障、通电通(♟)邮通网实现100%覆盖(🥈)；教职工人数增长(🦔)了14倍，医疗卫生人员增长了11倍。特别是(👻)党的十八大以(yǐ )来，率先在“直过民族地区”实现(xiàn )脱贫摘帽。