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　　当南国的阳光愈发炽烈(🌇)，芒果也迎来了它的高光(guāng )时刻。金(jīn )黄色(👎)的外皮，散发出浓郁的热带香气，让人闻之(🥠)便心生向往。切开芒果，一口咬下，浓郁的甜(🎵)(tián )味伴随着(✔)特有的热带果香瞬间在口中(⏳)弥漫开来。

　(🤘)　立夏的水果不能没有枇杷。它与(yǔ )樱桃、梅子并称为“果中三友”。古语道：“五月枇杷满树金”金黄的枇杷挂满枝头，看着就(🌑)(jiù )惹人喜爱(ài )。与众不同的是，枇杷除了是(🤶)种水果，它还有润肺、止咳等功能，是“药食(🗝)同源果”，也常出(chū )现在文人墨客的画作中(🎚)。

　　中国工(🍚)程院院士 张伯礼：我推荐一(🐐)个药膳——(🦀)绿豆百合(hé )桂花汤。天气炎热，喝一喝这个汤，能够清热去暑、安神。它用绿豆50克、百合20克，加上陈皮10克(kè )共同来煮(zhǔ )。提前把(💥)绿豆泡一个小时，泡松软和百合、陈皮一(🧠)起来煮，煮到软烂了，可以加一点(diǎn )桂花、(🚒)冰(bīng )糖，这种老少咸宜。

　　演员刘青云凭(✅)借在电影《爸(🔛)爸》中的出色表现第四次夺得(✏)香(xiāng )港电影金像奖最佳男主角。最佳女主角则由香港演员卫诗雅凭借电影《破·地狱》夺得。刘青(qīng )云在后台(tái )接受媒体采访时坦言，上(🍇)台领奖时很紧张，尽管这已是第四次走上(🐊)领奖台，仍然“很(hěn )有新鲜感(gǎn )”，“这个奖也时(📟)刻提醒我，我有多幸运。”

　　中国工程院院(🐰)士 张伯礼：(💡)夏天酷热(rè )，所以容易出很多(🃏)的汗，汗为心之液，出汗过多了，可能出现心悸，心律不齐等状况。同时夏(xià )天炎热，很多人烦躁、心神不安，影响睡眠，甚至产生了焦虑等情(🌌)绪问题，这些都归属于心，心主血脉(mò )， 所以(🕍)我们一般认为在夏季应该是养心的季节(🧟)。

　　六盘山是“黄土高原——川滇生(shēng )态(🔠)屏障”的重要(🌵)组成部分，是宁夏境内面积最(🆚)大的天然次生林区、动植物和水资源最富集的区(qū )域，森林覆盖率达60.1%，是黄土高原西部具有代表性的温带山地森林生态系统和重要(🦓)的水源涵养林(lín )区。近年(nián )来，当地实施六(🐀)盘山“山水工程”等项目，让林分质量和生物(🈵)多样性显著提升。

　　奥斯卡记者 陆祁国(✊)

　　“春夏养(🎉)阳”，夏季虽炎热，饮食宜温暖，少食冷饮、冰镇瓜果，以免(miǎn )损伤脾阳。

　　立夏“养心”饮食有三宜