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　　良好的生活(huó )习惯也非常重要(yào )。要保持正确(🎌)的(de )坐姿、站姿和睡姿，避免长(🌷)时间低头、久坐，注意颈部保暖。建议每工作或学习1到2小时，就休息10到15分(fèn )钟，放松(📌)颈部和(hé )肩部的肌肉。可(kě )以(🔄)起身去倒杯水、去趟洗手间，或者做一些简单的伸(✏)展运动，如扩胸运动、弯腰运(🗄)动等。

　　让游客沉浸式体验古今(jīn )文化的奇妙交融(róng )，打造多元消费(fèi )场景，也(🚋)是今年五一假期文化旅游的(➕)一大特点。在江苏常州的舜山小镇景区，这里的国风巡游吸引了(le )不少年轻人，游(yó(🤔)u )客也可以穿上自(zì )己喜爱的(🌈)汉服，梳好发髻，加入巡游队伍。人们载歌载舞，行进在(🚅)青砖黛瓦的街巷。

　　博物馆(🃏)展厅内，泛黄的《黄(huáng )帝内经》《伤寒(hán )杂病论》等中医(yī )药典籍静静陈列，古朴的药碾(🔄)、药罐，纤细的针灸针等传统(🏗)器具错落摆放。法国青少年天睿全神贯注(zhù )，逐字细读展品(pǐn )简介，不时用手(shǒu )机(😐)拍照记录。

　　5月3日，直升机即(🔼)将降落东极镇庙子湖岛。曹丹 摄

　　作者：免疫中(🔀)心 李力、李映霞、曹雷、宋(🏠)祎凡(fán )　　近年来，多地高校统战部(bù )门积极为党外知识分子发挥作用搭建(👕)广阔平台：引导他们想国家(👪)之所想、急国家之所急，把创新成果写在祖国大地上(shàng )；支持他们建言(yán )献策(🥡)，紧扣经济(jì )社会发展目标，提(🎄)出务实管用的对策建议；鼓励他们服务社会，在造(👸)福人民中成就大我。《中国新闻(🐻)(wén )》报记者近日采(cǎi )访三所高(🐷)校统战(zhàn )部副部长，听他们讲述如何发挥党外知识(👮)分子作用，画好高校统战工作(🎽)同心圆。

　　本报记者 李茂颖