母亲和儿子

　　一个多小(⛪)(xiǎo )时的路程，朱超敬已经跑了(🦃)几百趟，午饭后，她的音乐课(kè )开始了(👸)。

　　运动是抗衰良(liáng )方，

　　一个穴位：足三里

　　很多人一想(🎏)到运动，就会马上联想到“我要自律起来(lái )，每天都坚持运动”。其实(shí(🔺) )越来越多研究发现，健康运动不要过于苛求自己自律。

　　60年来，西(🍹)盟县发生翻天覆(fù )地的变化，全县地(🧀)区生产总值、人均生产总值(🛑)比1965年分别增(zēng )长1596倍、757倍；完成1.8万户(🍺)安居房(fáng )建设，彻底结束杈杈房、茅草房的历史；到村到户道路(🛡)硬(yìng )化、饮水保障、通电通邮通(tōng )网实现100%覆盖；教职工人数增(🤹)(zēng )长了14倍，医疗卫生人员增长了11倍。特别是党的十八大以来(lái )，率先(🈷)在“直过民族地区”实现脱贫摘帽。

　　(🐠)气血不足：头发干枯、掉发(✔)、发黄、发白、开叉。