今年夏天未删减高清完整版

　　近日，云南省红河哈尼族彝族(🌉)自治州石屏县异龙湖畔的(de )神黄豆花迎来盛花期，一团团、一(👝)(yī )簇簇粉色的花朵如(rú(🤖) )云似霞，将湖畔装点成一片浪漫的(🛴)粉色梦境，随风摇曳。“五一(yī )”假期，这片绝美(měi )的粉色花海成市(📳)民游客打卡的网红地。图为异龙湖畔竞相绽放的(de )神黄豆花吸(♒)引市民游客打卡拍照。徐(🎓)俊 摄　　奥斯卡普洱4月30日电 (黄(🔜)兴鸿)云南省普洱市西盟佤族自治县成立60周年庆祝(zhù )大会30日(🤦)举行。身着(zhe )盛装的各族民(🐋)众欢聚一堂、载歌载舞，共同庆祝(💫)这一重要时刻。全国人大民委、国(guó )家民委以及云南省、普(🚍)洱市分别派出祝贺团对西盟佤族自治县成(chéng )立60周年表达祝(⏳)贺。

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　　5月3日(💉)，拉木鼓方阵展现多彩民族风情。当(📏)日，云南省临沧市沧源佤族自治县举行2025年(nián )佤族司岗里摸你(🏁)黑(hēi )狂欢节民族民间文(🤼)化艺术游演，展示当地传统文化和(👂)多彩民族风(fēng )情。中新社记者 李(lǐ )嘉娴 摄

　　一个穴位：足(🎆)三里

　　“31岁时，我成为一个千万级项(xiàng )目的负责人，这在以前(🖕)是不可想象(xiàng )的。”中国科(🚷)学院上海光学精密机械研究所研(⛪)究员姜益光说。年纪轻轻就干大事，离不开信任与支持(chí )。青年(📉)人是全社会最富有活力(🕠)、最具有创造性的群体。不论是改(😦)(gǎi )革攻坚克难，还是(shì )挺进科技“无人区”，抑或是社会治理创新(🚺)，青年都可为生力军(jun1 )、先锋官。给足发展空间，既排忧(yōu )解难，又(🏀)铺路搭桥，努力创造青年友好的社会氛围，青年必以汩汩而(⭐)出的创新创造(zào )，持续为社会进步(bù )赋能、开路。

　　朱超敬(🐶)从小就有一个音乐梦想(🖲)，20世纪90年代，周(zhōu )至县东欢乐村的村(🍝)(cūn )民们，都认识一(yī )个背着电子琴去学习的女孩，那就是朱超(🚬)敬。当(dāng )时，她带着家里卖了三头猪给她买(mǎi )的琴，每周辗转一个多小时，去琴行学习，虽然又苦又累，却总是满心欢喜。

　　(🔬)4 坚持运动的人，大(dà )脑认知更好

　　“一夕不卧，百日不复”，意思(👆)是如果一晚上不(bú )睡觉(🔸)，对身体的损伤100天都补不回来(lái )。所(♌)以，别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补(bǔ )对气血的亏欠(🧠)。而熬夜刷手机更耗(hào )气血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消耗的不只是电量，还有你的气血。此外(wài )，熬夜看手机还容(róng )易(🕺)诱发青光眼。

　　气血不足：眼白浑浊、发黄、有血丝，经常(😖)(cháng )眼干眼涩、两眼呆滞(🧠)。