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　　90年出生的赵华颖，是一名旅游分公司的业务经理，记者(zhě )见到她时，她正和同(🐱)事准备开晨会。在旅游列车出发前(qián )，同事间互相叮嘱随团事项，是每趟列车开行前都要做(✔)(zuò )的工作(💈)。从业12年，她跟着旅游列车陪着银发旅客去过很多地方(fāng )。这个五一假期，她也越发忙碌起来(🐦)。

　　这个(🕐)五一假(jiǎ )期，变装旅拍，成为众多游客的热门选择。吉林延吉朝(cháo )鲜族民俗园这两天迎来客流高峰，穿(⤵)(chuān )上具有民当地族特(tè )色的服装，不仅让游客们体验到了朝(cháo )鲜族的民族风情，也成了当(🦖)地旅游的(❌)一大特色。

　　立体化运营模式成效显著。近两年，曼召村傣纸年产量达到1000万张以上，全村年(😠)收入(rù )超(👪)1000万元。更令人欣喜的是，曼召傣族传统造纸技艺的知(zhī )名度不断提升。

　　颈椎病如何自测(cè )？有哪(〰)些防治方法(fǎ )？成都八一骨科医院骨四科(康复科)主(zhǔ )任、副主任医师严(yán )致远介绍，当(💵)出现颈椎(🍼)病时，身体会发出一系列“求救信号”，其中有些症状比较隐匿，容易被忽视。

　　为推动东(dōng )北(🌤)全面振兴(🌼)、搭建校企对接精准服务平台，吉林大学党(dǎng )委统战部还开展了“大智明心集知献(xiàn )智”品牌活动。去(🎽)(qù )年10月，组织30名党外知识分子联谊会会(huì )员赴桦甸、磐石开(kāi )展调研，为多家省内企业送(🗄)去先进理(🐖)念和前沿技术。在星环阀(fá )片有限公司，知联会会员们深入车间，针对该公司遇到(dào )的技术难题“把脉(⏰)问诊”，并建立“专家序列”，通过(guò )“窗口私信”等方式，帮助其突破技(jì )术瓶颈。

　　在贵(guì )州贵阳，假期期间(🍽)，又名“红飘带”的贵州长征文化数(shù )字艺术馆，迎来各地游客。作为长征国家文化公园贵州段(👞)重点项目(🤷)，“红飘带”运用AI虚拟交互、全息影像等手段，数(shù )字化再现长征之路，为游客打造了身临其境的沉浸式(🥣)体(tǐ )验。

　　严致远推荐了一套缓解颈椎(zhuī )不适的推拿方法：患者端坐，操作者在其身后(🔧)。首先，操作(🎧)者用手部虎口(kǒu )握住患者颈部，手指指腹向中间用力，抓揉30秒左右。接着，双手拇指放置于患(🚥)者颈部，用(🌕)拇指指腹沿着颈部两侧肌肉(ròu )向下，做太极圆按揉10到15次。然后，操作者双手放在患者(zhě )肩部，把肩部肌(⛽)肉缓缓向上提起，重(chóng )复该动作5到10次。最(zuì )后，操作者双手手掌对撑，小指和无(wú )名指弯曲，食(🎎)指及(jí )中(🤜)指用“锤击法”在患者肩颈部叩击15次左右。要注意的是，操作时的力量以患者感到舒适为宜。

　(👑)　菲律宾(🛋)4月通胀率(lǜ )落在菲中央银行预测的1.3%至2.1%之间。此前，鉴于通胀预期持(chí )续回落，菲央行在今年2月暂停降(🍕)息后(hòu )，于4月再次将关键(jiàn )政策利率下调25个基点至5.50%，并暗示未来(lái )将以“小步伐”方(fāng )式继续(💛)其宽松政(🚐)策。(完)　　中新社马尼拉5月5日电 (记者 张兴龙)菲律宾政府5日正式启动《2025-2034年为国就业计划》(Trabaho Para sa Bayan Plan 2025-2034)，标(⏩)志着菲(fē(🔶)i )律宾首个国家层面的长期就业蓝图正式落地。

　　2022年，李强提出种植富硒木耳时，村民们还是持保留(🏒)意见，“加硒？那不成了化肥？”他不争辩，默默承包了一个试(shì )验棚，还把检测报告和营养学(🗻)资料印成(🦁)小册子，逢人就讲：“硒是‘长寿元素’，能让木耳身价翻倍！”收获时，他(tā )种植的富硒木耳硒(⛔)含量达普(🔖)通木耳3倍，单价提高20%。