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　　2019年7月(yuè )，北京化工大学党委统战(zhàn )部和定点帮扶工作办公室组织各民主党(dǎng )派负责人等党外代表人士(shì )，对学校定点帮扶的内蒙古通辽市科左(zuǒ )中旗基础教育情况进行深(shēn )入考察调研。调(🥇)研结(🏙)束后(🔠)，北京(🏷)化工(👙)大学(🔵)与保(💳)康第一中学签订了(le )教育帮扶共建协议，启动了“心桥工程”教育精准帮扶项目。

　　在“走出去”的过程中，除了与各地统战部门合作，民主党派(pài )地方组织也是一支可联合(hé )的重要力量。2024年11月，由民盟上海市委会(huì )、上海大学主办的第十一(yī )届费孝通学术思想研讨会在沪举行。本(❔)次研(♓)讨会(🚹)以“和(🏌)美乡(📒)村，城(🤝)乡融合”为主题，探讨费孝通学术思想与和美乡村建设深度结(jié )合的具体路径，助力城乡融合发展。此前几届活动先后在浙江芝(zhī )英镇、三门、江苏吴江举(jǔ )办。以品牌活动为依托，聚焦长三角区(qū )域产学研合作，在充分调(diào )研的基础上，民盟上海大学委员会提出了关于推动(🦒)首发(♟)经济(🌩)、银(⛸)(yín )发(🔚)经济(🗂)，鼓励中小企业和高校充分合作等提案。“高等学校民主(zhǔ )党派的发展，一定要发挥大家的专业特长，在充分调研基础上形(xíng )成提案，有效发挥参政议(yì )政的作用。”上海市政协常委、民盟上(shàng )海市委会常委、上海大学(xué )科技合作处处长焦正说。

　　在甘肃兰州，国家级非物质文(🌯)化遗(🐧)(yí )产(🙌)兰州(🔢)太平(🌚)鼓正(🕧)在火热表演，鼓手们击鼓腾跃、节奏铿锵，豪迈(mài )的西北风情吸引了众多游客驻足观看。

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　　綦江区纪委(wěi )监委深入开展“清风护企(qǐ )·监督护航营商环境”专项行动，出台(tái )《关于发挥纪检监察机关(guān )职能作用服务保障优化营商环境十条措施》。“近3年来，我们查(chá )处损(👗)害营(🥢)商环(🐛)境作(💝)风和(😼)腐败(🎥)问题51件，立案、处分37人，助推营商环(huán )境持续提升。”綦江区纪委常务副书记、区监委副主任何顺伟说(shuō )。

　　良好的生活习惯也(yě )非常重要。要保持正确的坐姿、站姿和(hé )睡姿，避免长时间低头、久坐，注意颈部保暖。建议每工作或学(xué )习1到2小时，就休息10到15分钟(zhōng )，放松颈部和肩(🐩)部的(🕵)肌肉(🌛)。可以(🐦)起身(🏗)去倒(🏰)杯水、去趟洗手间，或(huò )者做一些简单的伸展运动，如扩胸运动、弯腰运动等。