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　　立夏“养心(🦋)”作息要规律

　　进入(🏖)立夏(xià )后，作息应适当调整，宜晚睡早(zǎo )起，中午适当午睡，以(🐻)助消除疲劳，养足心(xī(⬜)n )气；日常应尽量保持心态平和、精神放松，静养身心才能(🍆)更好地养护心气。

　　历经一年多的创作和排演，2023年11月，《西(xī )南联大》在云南昆明首(🏉)场公演。至今，该剧(jù )已在省内演出28场，覆盖观众5万余人次，成(🕺)为(wéi )行走的“艺术思政(⚪)课”。

　　发(fā )布会现场。禹瑞斋 摄

　　而作为农业领域中(zhō(💱)ng )一个十分复杂的工种(⬛)，采摘也成为具身智能(néng )机器人发力的重要场景。眼下，正是(🥣)浙江的(de )春茶采摘季，在杭州的茶园里，由浙江理工大学师生们研发的，能够慧“眼(yǎ(⭐)n )”识茶的采茶机器人正在紧张地忙碌。

　　“双千”计划解锁高(🖍)质量就业密(mì )码

　　(🛁)5月3日，“芮吉塔”号国际邮轮挂靠大(dà )连港。(无人机照片) 张翰真(📚) 摄

　　本赛季冉冉(rǎ(😍)n )升起的新星、第一次来“水立方”参赛的陈(chén )佳战胜奥运冠(🌀)军陈艺文，实现本(běn )年(💴)度世界杯女单3米板三连冠，并取得三站以(yǐ )来的最高分382.05分(🍅)。陈佳认为，“水立方”的场(chǎng )地很大很宽、视野更开阔，主场观(☔)众的加油让她更兴奋(🈴)，做动作时比以前更(gèng )轻松。

　　杨梅是一种土生土长的“国(👿)货”，从东南沿海到云贵(🧔)高原，都可以看到杨梅(méi )的身影。不过要说产杨梅的大省(shě(🏴)ng )，浙江首屈一指。这里多(📳)山地丘陵，气候湿(shī )润，山间云雾缭绕，为杨梅生长营造了极(🚦)佳(jiā )的环境，像宁波余姚、台州仙居等地的杨梅都久负盛名。

　　运动后洗冷水(👌)(shuǐ )澡既可降温，也能健体强身，这样做对吗？