三山区招商局

　　一方面，少吃主食不等于能变瘦。

　　很多网友亲(🌧)身体验：

　　“流量”变“留量(🔡)” 青年(nián )与城市双向奔赴

　　在主食(shí )过(🏡)少时，增加主食的量就是(shì(🛂) )改善营养平衡，改善身体代(dài )谢。然而，在主食已经充足的情况下，就需(😆)要考虑蛋白质食物够不够，蔬菜品种多不多等问题了。营养均衡才能(🧔)获得(dé )最好的生命质量，包(🕉)括睡眠(mián )质量。

　　文化活动的目的(de )不仅(🤓)是为了“热闹”，更是(shì )构建青(📯)年与城市的深度链接(jiē )。

　　- 如果主食不足，其他(tā )食物也没有相应(🖱)增加，晚间会产生饥饿感，影响入睡和睡眠质量。

　　一方面，少吃主食(🥏)不等于能变瘦。