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　　——编 者

　　变装旅拍(pāi )受青睐(🍏)

　　“茯苓像海绵一样吸收湿气，陈皮则像扫帚可以清理痰(😆)浊。”在交流活动现场，年仅(jǐn )8岁的法国少年李天泽自信满满(mǎ(😂)n )地向众人介绍着中药材知识，他的父亲马修和菲利普一样(🍟)，是(📱)忠实的法国“中医迷”。

　　这边(biān )太平鼓余韵未散，另一边古(🧞)彩(cǎi )戏法、临夏花儿、庆阳唢呐等(děng )非遗项目轮番上演，让(📦)游客沉浸其中，流连忘返。

　　严致远推荐了一套缓解颈椎(✖)不适的推拿方(fāng )法：患者端坐，操作者在其身(shēn )后。首先，操作(🥛)者用手部虎口(kǒu )握住患者颈部，手指指腹向中间用力，抓揉(🌻)30秒(💗)左右。接着，双手拇(mǔ )指放置于患者颈部，用拇指指(zhǐ )腹沿着(🔘)颈部两侧肌肉向下，做(zuò )太极圆按揉10到15次。然后，操作者双手(🧝)放(🕐)在患者肩部，把肩部肌肉缓缓向上提起，重复该动作5到10次(cì(🍝) )。最后，操作者双手手掌对撑(chēng )，小指和无名指弯曲，食指及(jí )中(⛅)指用“锤击法”在患者肩颈部叩击15次左右。要注意的是，操作时(🗺)(shí )的力量以患者感到舒适为宜。

　　游客 薛琳：非遗项目不(💔)仅(jǐn )是文字上的表述或者是图片里(lǐ )的展示，我切身地感(🌨)受(🏷)到了它变成我们街头巷尾能够触摸到的艺术(shù )。

　　活动(🐟)现场。贵旅集团供(gòng )图