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　　立夏养生 重在“养心”

　　立夏过后，天气(qì )转暖，温度逐渐升高，阳气(qì )渐旺。人们有时会感觉到心(xīn )烦意(🤟)乱，失眠(🏕)上火。一(🚹)旦心火过旺，人就容易感到燥热，甚至降低免疫力，让疾病趁(chèn )虚而入。立夏节气如何运用传统药膳，养生防病呢？这个(gè )食补的方子请收好(🔯)。

　　樱(📡)(yīng )桃：(😹)初夏枝头的“红宝石”

　　大连海事局保障邮轮“零待时”进出港。张翰真 摄

　　日前，教育部实施高校学(xué )生就业能力提升“双千”计划，围(⛅)绕人才(😅)需求迫(🚼)切的领域(yù )，在全国范围内推动开设1000个(gè )微专业(或专业课程群)和1000个职业能力培训课程。这种“短周(zhōu )期、高聚焦、强应用”的培(péi )养(⛽)模式，正(🦃)在成为(🥖)推动毕(🕊)业生高质量就业的重要引擎。

　　连日来，位于六盘山西麓(lù )的千年古县——宁夏固原市(shì )隆德县游人如织，各类非遗体验活动格(🤘)外“吸睛(🎶)”。

　　“‘(🐶)双千’计划是创新人才(cái )培养模式、重塑教育教学组织形式的重要举措。与传统课(kè )程相比，‘双千’计划的课(kè )程更加强调供(🚨)需对接(🙊)和职业(🕟)能力提升，帮助学生补齐知识和技能短板。”楚晓琳说。

　　总台央视记者 张春玲：在深圳光明区，2000亩的玉米地都已经成熟了，这次我的工作(zuò(🌞) )当中有(👇)了一个(😹)新搭子——采(cǎi )摘小车。