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　　首先，因为能量(liàng )供应不足，身体就会想办法(🏿)“节能”，让(ràng )你无精打采，减少消耗。就算你强迫自(zì )己运动，运动之后也会感觉(🌷)特(🍻)别(🤥)疲劳。一(yī )旦人的精力和体力改善了，多吃的这几口饭，会被活跃的身体状态消耗掉，并不(bú )会变成肥肉堆积在身上。

　　最后，少吃(chī )主食影响睡眠(👨)本(💶)身(🔃)，也是促进发胖的可(kě )能原因之一。失眠或睡眠不足与肥胖的关(guān )联已经得到学界的广泛认可。同时，失(shī )眠和睡眠不足会引起白天精力不足，运(🔫)动(🏖)(dò(👛)ng )意愿下降，进一步促进肥胖。

　　多平台告别“仅退款”

　　对此，李鸣涛建(🤡)议(yì )，一方面，要出台规范措施对不合理的平(píng )台规则进行限制，如可要求平(㊙)台(💕)规(💳)则调(diào )整要按照相关法规向平台生态多主体进行(háng )公示，保障规则的公平性。也可引入社会化机制对平台规则开展第三方评估等，同时引入社会(🏘)化(📔)治理措施，发挥行业自律、社会监督机制的作用。另一方面，加(jiā )强对建(🧘)设良性健康电商平台生态的引导，鼓励平台主动投入加大技术、数据、资(⚪)(zī(🔤) )源(🎯)等方面的赋能服务，让平台贡献更多的(de )社会经济价值。

　　邵菲带领舞队参加比赛。(受访者 供图)

　　各国外长强烈谴责(zé )任何恐怖主义行为，重申(🙄)致(🙈)力于打击一切形式和表现的恐怖主义，敦促确保对恐(kǒng )怖主义零容忍(🔄)，并拒绝在反恐问题上采取(qǔ )双重标准。

　　据专家介绍，溶洞里的(de )可溶性岩(🍝)石(🖋)主(🅿)要为白云岩等碳酸盐岩。它(tā )们是由亿万年前海洋生物的壳体堆积到海底，再经过压实、胶结等作用逐渐形成(chéng )的。大家了解溶洞奥秘之余，还应(🐾)对(✈)溶洞更加爱惜和保护。