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　　“以前去市里买种子、(🌺)逛超市，得扛着(zhe )大包小包往村口车站赶，要是错过一班车(🎓)，还得在大太阳底下等，晒死了。”回想起此(cǐ )前的等车经历(🔴)，木垒(lěi )哈(🌵)萨克自治县西吉尔镇果园子村村民王霞说(shuō )。

　　研究(🗼)发现，与不喝奶茶/果茶等含糖饮(yǐn )料相比，每天从奶茶等(💥)含糖饮料中摄入超过(guò )300千卡能量的参与者，他的身体生物年龄加(🛶)速(sù )衰老1.023年。

　　汪茜解释，市面上，不少奶茶(chá )都不同程(😨)度含糖，营养价值、营养素密度低。过多摄入含糖饮料(lià(🤨)o )可增加龋(👺)齿、超重肥胖、糖尿病、血脂异常(cháng )的发病风险。“日常(🙂)生活中，推荐大家喝纯(chún )净水、白开水或者淡茶水，少选(🤑)购或不选购(gòu )含糖饮料。”

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　　汪茜解释，市面上，不少奶茶都不同程度(🌟)含糖，营养(🍕)价值、营养(yǎng )素密度低。过多摄入含糖饮料可增加龋齿(🤫)、超重肥胖、糖尿病、血脂异常的发病风险。“日常生活(🗺)中，推荐大家喝纯净水、白开水(shuǐ )或者淡茶水，少选购或(⛄)不选购含(❌)糖饮料。”

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