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　　(✍)膳食指南的建议是：轻体力活动的成年人，每天应摄入 200~300 克的(〽)谷物/粮食(shí )(大米、面粉、干玉米、小米(mǐ )、燕麦片、莜(💦)麦面、藜麦、红小豆、绿豆、芸豆(dòu )、鹰嘴豆等等食材都(📷)算粮食(shí ))，请注意，这是说烹调前的干重。

　　声明称各国注(🏻)意(🎽)到当前全球两极分化(huà )和不信任的形势，鼓励全球(qiú )采取(🛎)行动加强国际和平与安全。声明强调各国安全不可分割，并重(🔨)申致力于(yú )通过对话、协商和外交手段(duàn )和平解决国际(💏)争端。

　　5月6日，2号线北京站和10号(hào )线、16号线丰台站提前至5:00开(💷)门(mén )运营。

　　图为大连港湾海关关企联络员赴船企实地(🍿)调(💜)研。张旭 摄

　　江西(xī )赣州公安网安部门在办理涉(shè )嫌侵(🚧)犯公民个人信息案中发现，江西某家居装饰(shì )有限公司为开(🦁)展业务， 以找(zhǎo )同行分享等方式非法获取购(gòu )房业主信息(🚶)，信(🍓)息涉及业主的姓名、联系电话、详细住址等。其行为涉嫌(📥)侵(qīn )犯公民个人信息。公安网安部门迅速启动查处。

　　“五(⛹)一(😴)”期间，江苏靖(jìng )江生祠镇变身"宋朝街市"，一(yī )场融合历史文(🐛)化与现代体验的 "宋风雅集"文化市集(jí )盛大启幕。走进青砖古(🚎)巷环(huán )绕的生祠镇，120多个特色摊位依次排开，游客在这里穿(🥣)越(🤨)时空，感受宋代生活(huó )美学与家国情怀的交织碰撞(zhuàng )。