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　　很多人锻炼后都会觉得呼吸更轻松，身体更轻盈，心情也(yě )有(🎌)所改善(🍋)。这是因(🚰)为运动后，脑细胞分泌的“内啡肽”会(huì )在短期内让人产生快感。而且长期运动也会对大脑产生(shēng )积极正面的影响。英国一项长达10年，针对8958名50岁(🎗)及以上(🈸)人群(qú(🕎)n )的认知功能研究发现：随着年龄的增长，有规律地运动(dòng )锻(duàn )炼可以防止认知能力下降。

　　5月3日，上万人在孟连体(tǐ )验捉鱼乐趣(🧚)。孟连县(🆓)融媒体(🌗)中心 供图

　　正如邵晖所言：“我们要把森林资源变成‘会呼吸的钱袋子’，未来这(zhè )里不仅是中药材基地，更是城里人向往的‘(🚭)诗和远(🛴)方’。”

　(❎)　本届(👧)神鱼节，举行万人捉神鱼、“神鱼杯”斗鸡(jī )大(dà )赛、“共筑文化桥梁 同谱边境新篇”文艺晚会、“孟连(lián )神鱼杯”全国钓鱼大奖赛等18项特(🏇)色活动(🚈)。

　　蝶(🔲)变：三产(chǎn )融合拓宽共富之路

　　看似休息实则伤气血的行为