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　　5月3日，木鼓彩车方(fāng )阵与游客互动。当(dā(〰)ng )日，云(🔷)南省临沧市沧源(yuán )佤族自(🥋)治县举行2025年佤族司岗里摸(🎁)你黑狂欢节民族(zú )民间文(📌)化艺术游演，展示当地传统(🍲)文化和多彩民(mín )族风情。中(👉)新社记者 李嘉娴 摄

　　周至县上三清(qīng )小学校长 王金锋：之前他们不可能接触这些，农(nóng )村学校没有这个条件，培训都要到很远的地方去(qù )，家长也没有时间(jiān )陪(🔓)孩子。朱老师来了之后，对孩(🏕)子的发展是一个极大的补(🔥)充。

　　周至(zhì )县上三清小(🦅)学校长 王金锋：之前他们(🐠)不可能接触(chù )这些，农村学(💤)校没有这个条件，培训都要到很远(yuǎn )的地方去，家长也没有时间陪孩子。朱老师来了(le )之后，对孩子的发展是一个极大的补充。

　　很(hěn )多人锻炼后都会觉得呼吸更轻松(🖤)，身体更轻盈，心情也有所改(😢)善。这是因为运动后，脑细(xì(🗯) )胞分泌的“内啡肽”会在短期(✊)内让人产生快感。而且长期(🍜)运动也会对大脑产生积极(🆑)正面的影响。英国一项长达10年，针对8958名50岁及以上人群的认知功(gōng )能研究发现：随着年龄的增长，有规律地运动锻(duàn )炼可以防止认知能力下降。

　　健康运动

　　2024年(niá(👙)n )5月24日，湘潭市公安局岳塘分(🌅)局收到一条群(qún )众举报，称(🕧)在网上购买的一款高档面(🔪)霜可能是假(jiǎ )货。被举报的(📴)兰蔻菁纯面霜，出自小红书(🙎)一家名(míng )为“Beaustry护肤社”的店，在这家店铺，60毫升规格的兰(lán )蔻菁纯面霜售价仅为89.9元。

　　2023年一项发表在《科(kē )学报告》期刊上的研究发现，“有氧运动(🕡)”和“阻力训练”均可显著改善(😙)皮肤衰老状态。该研究坚持(❄)运动，皮肤的弹性增加、松(👞)弛减低，具体表现为胶原蛋(🤠)白和弹力蛋白的合成增加(😐)，改(gǎi )善了皮肤的弹性和紧致度，这些都是皮肤重新焕(huàn )发活力的标志。

　　建议：泡脚水温最好在40℃左(zuǒ )右，并且泡脚时间不宜过长，尽量控制在20分钟以(yǐ )内，微微出(📋)汗即可。

　　需要注意的是(🥉)，当归有活血功效，孕产妇和(🔜)月经量特别大的女性(xìng )要(🎪)慎食。气血两虚的人可以根(🚭)据身体情况，适量(liàng )食用。

　(🌡)　神鱼节是孟连的重要节庆之一，每年(nián )都吸引大量当地民众及外地游客前来，参与南垒(lěi )河捉鱼、品美食等活动。