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　　“早(zǎo )些年这里山高路远，别说(shuō )开(👉)车，人走都费劲，如今大不一样了。”站在新落成的木质观景台上，联盟(👐)村党总支书记、村委会主任(rèn )徐浩感慨说。

　　而(ér )对朱(zhū )超敬(👋)来说，这一路上是工(gōng )作之余的小小(📿)放松，是回娘家的点点温暖。歌(🔤)声里，孩子们的一张张笑脸，课(kè )堂外(🌸)，大家的一次次关心(xīn )，也成了(🔐)她每周一次的期(qī )待。小时候为了自(💞)己的音乐梦想，朱超敬不嫌苦累，背着琴往城里去，如今，为了点亮更(♟)多孩子们的音(yīn )乐梦，她又不辞辛苦(kǔ )，带(dài )着乐器往乡下跑。就像(😥)她说的那样，这段双向奔赴的音乐奇缘，本身就是一部彼此成就的(🗄)动人乐章。

　　“当时我便说，‘您放(fà(🏤)ng )心，孩子的求学路我们来(lái )帮(🌹)助’！就这样，这条路我们帮助小女孩(📪)走了11年。这个小女孩后来成为复旦大(dà )学首位盲人研究生，现在(zà(🏞)i )已经是一名教师。”高煜(yù )感慨中透出欣慰。

　　心肺功能好的人，患(⚾)慢性疾病如冠心病、慢阻肺的概率也会比较低。

　　2025年4月，南方医(💸)科大学公共卫生学(xué )院的研究人员(🎰)在《美国心(xīn )脏协会杂志》上发(🐋)表的一篇研究指出，无需每天都保持(🕵)自律运动，仅周末 2 天完(wán )成指南推荐的运动量(每周(zhōu )150-300 分钟中等强(😟)度运动)，在降(jiàng )低全因、心血管、癌症等死亡风险方面，与规律运(🐈)动具有相似的效果。

　　走进中药材种植基地，工人(rén )们正熟练地(⏭)施肥、挖排水(shuǐ )沟。“在这里每年能挣(📙)五(wǔ )六万元，像我这样年纪大(👜)了，在家门口就能挣到钱，知足得很。”60岁(🎻)的潘江海(hǎi )笑着告诉记者。