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　　突发(🦒)急性心肌梗死如何自救？这位专家指出，除了及时拨打(dǎ )“120”急救(jiù )电话。患(huàn )者应在最(zuì )靠近门的(de )合(⬜)适位置(zhì )平卧休息，保证急救人员到达后能够第一时间发现自己。此外，患者应舌下含服硝酸甘油等(✒)药物(wù )，并尽量舒缓情绪。(完)　　中新社西宁5月5日电 (潘雨洁)从颈椎骨折、生命垂危到第一次爬出(🌔)巢箱、自主站立、行走扑跳、淘气“炫饭”……两个月来(lái )，在西宁(níng )野生动物(wù )园社交平(píng )台官方(🥫)账(zhàng )号中，众多网友持续“追更”雪豹“凌小蛰”的康复日志，密切关注其体况改善。

　　“天都一(yī )号”卫星激(🚟)光测距示意图。中国科学院上海天文台 供图

　　总监制丨骆红秉 魏驱虎

　　2025年“五一”假期上海市场(💵)监管投诉举报咨询占比示意(yì )图。　　上海市市(shì )场监管局(jú )供图

　　“匠心”致远 培养造就更多“顶(🔛)梁柱”

　　特别值得一提的是，本次培训班邀请到了两位重量级国际级讲师：法国自行车协会小轮(🧣)车项目负责人阿雷西斯･卡勒，拥有丰富的小轮车运动执教经验；法国自行车协会泵道教练蒂博(♎)特･杜邦，曾荣获(huò )2021及2022年UCI泵道(dào )世锦赛季(jì )军。培训(xùn )班为期5天(tiān )，以提升(shēng )教练员执教水平为核心(🌀)目标，课程内容涵盖泵道运动发展现状介绍、专业知识传授、执教要点讲解等多个方面。采用课程(🐳)面授与场地实操相结合的形式，让来自全国各地的教练们在理论与实践的交融中，充分掌握专业技(🤺)能，全面提升执(zhí )教能力，推动泵道(dào )运动体系(xì )化发展。

　　近年(nián )来，随着中国泵道自行车联赛的(🍭)成功举办，以及奥运“小轮热”的持续升温，泵道这一新兴潮流运动在国内的大众参与度不断攀升。然而(🚆)，与之相伴的专业化、标准化建设亟待完善。在此背景下，中法合作初、中级泵道教练员培训班应(yī(🎪)ng )运而生。据悉，此(cǐ )次培训由(yóu )中国自行(háng )车运动协会携手法国自行车协会联合主办。

　　编 辑丨孟(😸)利铮

　　会上有记者问：立夏后，天气渐热，有的人习惯于贪凉饮冷，请问这样的生活方式对脾胃是(🌆)否会有影响？“苦夏减重”是否可行？应该如何顺应“夏养阳”这样一个节律(lǜ )的特点？

　　“五(wǔ )一”假(🚂)期(qī )期间，长(zhǎng )沙岳麓山(shān )上一棵树枝形似半个比心手势的树，突然成了“网红”打卡景点。众多年轻游(💎)客排队和树杈比心、在朋友圈发出签名照。“游客是懂开发景点的”由此登上社交平台热搜。