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　　朱超敬：调完琴(qín )之后，他正在教室上课，我一(yī )下就萌发了那种小时候上课的状态，孩子们特别(bié )可(🍙)爱。他正在上课，我就跟梁(liáng )老师(🍭)说，我能不能给大家教个歌，或者(👙)上一节课(kè )。

　　一个动作：“双(🤪)手托天理三焦”

　　朱超敬老师(🍎)的到来，让上三清小学(xué )原本较(🎀)为薄弱的音乐教育得到了有力(💳)补充，一次(cì )临时起意的音乐课，让她在家(jiā )乡小学扎下了根，也种下了梦。每周往返一百六(liù )十多公里，坚持六年不容易，但为了孩子们一周的(㊗)盼望，朱老师一直在路上。

　　4 坚(📗)持运动的人，大脑认知(zhī )更好

　(🎟)　中共西盟县委副书记、县人(🐲)民政府县长(zhǎng )张光魁介绍，“共产(🛂)党怎样说，阿佤人民怎样做(zuò )”的(🈷)铮铮誓言，在西盟融入血(xuè )液、代代相传，如今的西盟正如歌中所描绘的一(yī )样“各族人民团结紧向前进，道路越走越宽阔”。

　　这种一二三产(🍤)融合发展(zhǎn )模式，让联盟村的共(⛎)富之路越(yuè )走越宽。通过“百千万(🧖)”工程，既培育了年销售(shòu )额近千(💴)万元的林下经济，又带动了研学(🍱)旅游、生态康养等新兴业态。

　(🔫)　一个(gè )动作：“双手托天理三(🎻)焦”