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　　长期饮食不节(jiē )、过食生冷寒凉的(de )食物，容易损(sǔn )伤脾阳，影响脾胃(🚠)(wèi )运化，不利于气血生成。

　(🔜)　据昆明边检站统计，“五一”期间，中国内地旅客从昆明机场口岸出境1.4万余人次，同比增(🥦)长7.7%。中国内地旅客出境游热(🔄)门目的地排名依次是(shì )泰(🎷)国、马来西亚、新加坡。

　(🕯)　60年来，西盟县发生翻天覆(🎂)地的变(biàn )化，全县地区生产(chǎn )总值、人均生(shēng )产总值比1965年分别增(zēng )长1596倍、757倍；(🕊)完(wán )成1.8万户安居房建设，彻(🧗)底结束杈杈房、茅草房的历史；到村到户道路硬化、饮水保障、通电通邮通网实(🤘)现100%覆盖；教职工人数增长(😬)了14倍，医疗卫生人员增长(zhǎ(😆)ng )了11倍。特别是党的十八大以(💵)来，率先在“直过民族地区”实(🤒)现脱(tuō )贫摘帽。

　　气血(xuè )充足：头发乌(wū )黑、浓密、柔顺。

　　音乐课堂(táng )筑(📁)梦

　　近日，云南省红河哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期，一团团、一簇簇粉色的花(💠)朵如云似霞，将湖畔装点成(🥥)一片浪漫的粉(fěn )色梦境，随(🍿)风摇曳。“五一”假(jiǎ )期，这片绝(🗽)美的粉色花海成市民(mín )游客打卡的网红地。图为异龙湖(hú )畔竞相绽放的神黄(huáng )豆花吸引市民(mín )游客打卡(🏄)拍照。徐俊 摄

　　朱超敬：有时候我车刚停，他们就“哗”一下，从教室跑出来，糖果老师你(💢)来了，我们好想你啊。他们对(🚨)你的那种期盼和他很(hěn )真(🌉)诚的言语，让你瞬间就觉得(👫)好(hǎo )有价值，所有不开心的(🚆)事情，你(nǐ )可能都会抛之脑后。不是我有多(duō )伟大，是他们给我(wǒ )带来了很多的(de )欢乐，我们是彼此成就的。

　　(🛎)坚持运动的人，患糖尿病及代谢综合征的风险更小。经常运动会使胰岛素分泌下降的(😃)同时，胰岛血糖素分泌增加(😠)，可以降低糖水平。换句话说(📟)，经常运动(dòng )的人患糖尿病(💪)及代谢综合征的风(fēng )险也(🛶)会较小。