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　　你可能不是懒(lǎn )，而是气血不足

　　“运动是(shì )良药”的说(🦈)法由来已久，坚持(chí )运动有助于激发和改善免疫力(lì )。人群统计研究显示，经常锻炼的人，细胞免疫功(👎)能明显优于那些不运动的人。因此，坚持运动的人，身体免疫力更好，也更不容易(yì )生病。

　　9 坚持运动(🤚)的人，更(gèng )瘦更有气质

　　“早些年这里(lǐ )山高路远，别说开车，人走都(dōu )费劲，如今大不一样了。”站(zhàn )在(🏷)新落成的木质观景台上，联(lián )盟村党总支书记、村委会主任徐浩感慨说。

　　运动是抗衰良方，

　　(🐰)除了上课，朱超敬还和学校配合，积极为学生创造展示自我的(de )舞台，每次准备演出，她都忙(máng )前忙后，乐(📷)此不疲。

　　气血(xuè )不足：头发干枯、掉发、发黄(huáng )、发白、开叉。

　　气血充足(zú )：成人牙齿洁(➕)白、光泽、滑润(rùn )，齿上无垢浊，齿龈淡红润泽。

　　而对朱超敬来说，这一路上是工作之余的小小放(🚭)松，是回娘家的点点温暖。歌声里，孩子们的一(yī )张张笑脸，课堂外，大家的一(yī )次次关心，也成了她每周(🐈)一次(cì )的期待。小时候为了自己的音(yīn )乐梦想，朱超敬不嫌苦累，背(bèi )着琴往城里去，如今，为了点(diǎn )亮(🍲)更多孩子们的音乐梦，她又不辞辛苦，带着乐器往乡下跑。就像她说的那样，这段双向奔赴的音乐奇(qí(🦌) )缘，本身就是一部彼此成就的(de )动人乐章。