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　　假期(🚚)里，你有没有赖床、玩手机(jī )？中医认为，“久卧伤气(🚩)、久坐伤肉”，休息日久躺不动，其实很伤气血。

　　今(✒)年“五一”假期(qī )，长江干线沿(yán )江群众出行需求旺盛(🏨)，水上旅游、观光、文体活动增多。重庆、武汉、宜(✖)昌、宜宾、荆州、九江、芜湖等地两江游、夜游(🐣)持续火热，辖区客运量再创新高。5月2日、3日、(📍)4日(rì )，连续3天长江(jiāng )水上客运总量超过30万人次；5月(🐌)3日出行人数达到顶峰，超过36万人次。

　　就是这样一(😅)节(jiē )临时起意的音(yīn )乐课，让朱超敬和上三清小学(🖥)的孩子们，开启了一段长达六年的音乐旅(lǚ )程。

　　(🎽)据悉(xī )，为保障神鱼(yú )节期间口岸的安全与顺畅，勐(🕟)康出入境边防检查站勐啊分站提前与当地(👳)(dì )政府(🕐)、文旅等(děng )相关部门沟通协调，提前评估节(😇)日期间出入境人员和交通运输工具的流量、流向(🕰)等动(dòng )态信息，科学(xué )合理地调配警力；优化勐啊(❔)口岸通关流程，开设“神鱼节绿色通道”，为前来参加活(📎)(huó )动的游客提供(gòng )快速便捷的通关服务。

　　还是(🈴)加速衰老的催化剂？

　　气血不足：头(tóu )发干枯(🏫)、掉发(fā )、发黄、发白、开叉。

　　在此次(💝)恳谈会现场，与会单位和企业代表围绕经济现状及(🧦)(jí )企业所面临的(de )问题等进行了交流，并连线观看了(🅰)四川活动周大阪会场的精彩场景。(完)　　奥斯卡(🚞)(kǎ )武汉5月6日电 (武(wǔ )一力 王沁沁 郭靖)记者6日从长江(🍣)海事局获悉，今年“五一”假期，长江干(gàn )线安徽至四川(🤽)(chuān )段共发送水上旅客140.7万人次，同比增长11.5%；保(🕌)障重点物资船舶进出港2015艘次、504.7万吨。其中，两江游和(🕹)夜游(yóu )持续火爆，达到47.3万人次，同比增长51.7%。

　　山下，占(🕔)地2000平方米的仓储中心已建设完成，分级包装车间(jiā(💒)n )主要用于中药材的分拣、晾晒、冷藏，同时还开发(🙋)药膳包、养生茶等衍(yǎn )生产品，增加(jiā )产品附加值(🍨)。

　　2 坚持运动的人，肌肉质量更好