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　　2025年4月，清华大学(xué )的研究人员在《NPJ 衰老与疾(📛)病机制》期刊上发表的一项研究揭开了真相：运(🥞)动或是最佳的“逆龄密码”。研究发现：较高水平的(🧙)体力(lì )活动与更年轻的DNA甲基化年(nián )龄显著相关(🎣)，体力活动在(zài )促进健康长寿和预防与年(nián )龄相关疾病(〰)中起到了重要(yào )作用。

　　心脏是全身血(xuè )液循(💂)环的中心，肺是人体重要的呼吸器官。经常运动可(🌃)以增强呼吸肌的肌肉强度和力度，改善肺的顺应(🌰)性，增强肺功能及肺局部的抵抗力等，还可以使心(✋)脏(zāng )搏动更加有力和规律，保(bǎo )证心脏泵血的节(🎰)律和效率(lǜ )，减少心血管疾病的发作(zuò )。

　　4月30日，嘉宾、(🎌)当地(dì )民众观看民族情景舞蹈诗(shī )《阿佤人民唱(🗼)新歌》。黄兴鸿 摄

　　工人在中药材种植基地施肥(✖)。(受访者 供图)

　　神鱼节是孟连的重要节庆之一(🌟)，每年都吸引大量当地民众及外地游客前来(lái )，参(🕌)与南垒河捉鱼、品美(měi )食等活动。

　　“五一”假期(😀)期间，长江海事局每(měi )日与气象部门会商研判，及时发布(😅)安全预警。海事(shì )部门人员对辖区60条重要涉客航(🔛)线、46处浅窄等重点水域、34处危化品作业集中区(💉)开展包保和蹲点，对65处重点水域实施专人专屏盯(🏘)防，对(duì )客流量大的渡口码头、重(chóng )点航线和重(🌜)点水域实施专(zhuān )人专艇现场驻守。

　　来(lái )源：(🎋)人民日(👊)报　　【来(lái )自国新办新闻发布会的报(bào )道(🎎)】