91�??

　　每周一，是(❇)朱超敬到(🏋)周至县上三清(qīng )小学给孩子们上音乐课的日子。

　　需(🤮)要注意的是，当(dāng )归(guī )有活血功效，孕产妇和月经量特别(🏫)大的女性要慎食。气(qì )血两虚的人可以根据身体情况，适量食用。

　(🗺)　2024年10月，朱(zhū )超敬因为生病住院，两周没去上课，再见到大(🉑)家时，很(hěn )多孩子都掉了眼泪。这份被需要、被珍惜的感(🥖)觉，正是她(✳)(tā )一直坚持的最大动力。

　　音乐课堂筑梦

　　朱超敬(💻)：我(wǒ )觉得我可以满足他们童年对音乐的向往。我是这(💸)样想的(de )，最(🏪)起码能认识一些谱子，比如弹琴，简单的歌都能弹。我是专(🕶)业的老师，但是你不一定能走专业的路，但是最(zuì )起码农(🚶)村的孩子在童年，能接触到这些事情，我觉得就挺(tǐng )好的(🥋)。

　　2024年10月(🚋)，朱超敬因为生病住院，两周没去上课(kè )，再见到大家时，很(🎃)多孩子都掉了眼泪。这份被需要、被(bèi )珍惜的感觉，正是(🌟)她一直坚(🎄)持的最大动力。

　　生活中很(hěn )多不经意的习惯

　　2024年(📃)5月24日，湘潭市公安局岳塘分局收(shōu )到一条群众举报，称在(🧛)网上购买的一款高档面霜可能是假(jiǎ )货。被举报的兰蔻菁纯面霜(🤰)，出自小红书一家名为“Beaustry护(hù )肤(fū )社”的店，在这家店铺，60毫升(🐝)规格的兰蔻菁纯面霜售价(jià )仅为89.9元。

　　两张照片分别(⛰)为70岁铁人(⭕)三项运动员的大腿肌(jī )肉横断扫描图，和74岁久坐老人的(🧜)大腿肌肉横断扫描图。可(kě )以看出，坚持运动的人大腿肌(😩)肉含量明显更多，皮下脂(zhī )肪更少；久坐的人与之相比，大腿肌肉(😮)含量明显流失很(hěn )多(duō )，皮下脂肪更多。

　　气血不足：(💮)头发干枯、掉发、发(fā )黄、发白、开叉。