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　　生活和工(🐜)作(zuò )，都是全新(🚝)的开始。既来之，则安(ān )之。王万青对自己说：不可自食其言(yán )。

　　马建岭指出，进入立夏之(🐿)后(hòu )，天气变热(📽)，有的人会出现浑身倦怠、胃口变差、腹痛烦燥等症状，这(zhè )就是“苦夏”。“苦夏”实际上不(bú )是(🐉)一种病，它只是(🏫)说身体对炎热的天气一个不适的状态。通过“苦夏”来减重的方式是不可取的(🏇)，因为长(zhǎng )期的(🗜)胃口变差，会导致身体进入一个(gè )“饥荒状态”，新陈代谢是降低的(de )，这样既不容易减重，反而会(🎃)导致营养不良(🚎)。即使体重暂时有这么一个(gè )下降，但是饮食恢复之后会出现特(tè )别快的反弹。

　　中国科(🌌)学院上海天(tiā(🕗)n )文台为“天都一号”研制出新一代(dài )地月空间激光角反射器，其仅重1.3千(qiān )克，采(👙)用大口径单角(😎)锥设计，并攻克(kè )速差匹配远场衍射设计、微弧度级(jí )角锥二面角控制、低温差镜体被(🚶)动热控等技术(🚊)，最大化提升了反射能力(lì )，是本次地月空间白天卫星激光测(cè )距试验成功的关键一环。

　(🔝)　港口智(zhì )慧(💖)化、绿色化建设成效显著。我国(guó )已建成自动化码头50余座，已建和在建规模(🖼)均保持全球领(🛩)先，港口作业效(xiào )能不断提升。青岛港智慧化通用散(sàn )杂货码头操作系统全面上线，宁波舟(🚸)山港、天津港(🎭)等均实现DeepSeek本地化部署(shǔ )，浙江海港首个绿色能源智控中心(xīn )交工验收，上海洋山港首次开(🍜)展国产(chǎn )绿色(🕔)甲醇接卸与加注，智慧港口、绿色港口建设步伐持续加快。

　　阿万仓牧民(🧤)们当时的担忧(😘)不无道理。高原(🔚)上的艰苦生活，远超过王万青(qīng )的想象。两间破旧的土坯房，听诊器、血压计(🦕)、体温计，是当(🎙)时卫生院(yuàn )的全部家当。院内没有电，也没有(yǒu )自来水，取暖烧的是牛粪，吃饭更是(shì )很难看(🕕)到蔬菜和大米(🕣)。

　　校 对丨(shù )孟利铮 孙洁 梁雅琴 闫田田

　　在总书记的眼中，大国工匠是“顶梁柱”，“我国经(🎡)济要靠实体经(🦏)济作支撑(chēng )，这就需要大量专业技术人才，需要大批大国工匠。”