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　　“流(liú )量”变“留量” 青年与城(chéng )市双向奔赴

　　北京(🎪)交通(tōng )部门加强对重要(📅)路段、重(chóng )点区域的路(🏛)网运行监测调度，制定疏(⛔)堵保畅措施，免通车道全(🤔)部“抬杆”放行，高峰时段确(✏)保开道率100%。增加备勤力量、前置救援装备、加强巡视巡查，遇交通事故配合交警快清快处(chù )，提升通行(háng )效率。

　　- 少(shǎ(🔥)o )吃主食不等于能有效控糖(táng )

　　浙江交通集团绍兴管(guǎ(♒)n )理中心主任 罗国兴：这(🛴)套(tào )智慧管理系统，主要(🎂)是基(jī )于视频的AI分析，能(🈹)够在5秒钟之内自动检测(🆓)到路上的异常事件，自动(🥎)关联路上的实时路况信息，同时也在30秒之内能够自动生成交通管控策略以及应急预案，形(xíng )成分段分级(jí )的联合的管控(kòng )措施。

　　特区政府发言(yán )人表示，今年首季度本地(dì(🌁) )生产总值同比实质升幅(🛷)，较上一季的2.5%有所加快。经(🥜)(jīng )季节性调整后按季比(🕒)较，实质本地生产总值增(🙂)长2%。按主要开支组成部分(🌼)分析，整体货物出口增长加快。受惠于访港旅客以及其他跨境经济活动上升，服务输(shū )出继续扩张。整体投资开(kāi )支随着经济扩张而增长。

　　- 少吃主食不(🐙)等于能变(biàn )瘦

　　有流(😙)行病学研究发(fā )现，摄入(📕)更多的优质碳水(shuǐ )化合(☝)物，与睡眠质量不佳的可(🥁)能性降低相关[2]。也有研究(🐥)提示，中国北方吃大量主食的膳食模式与较低的失眠风险相关联[3]。一项随机对照研究发现，晚间运动(dòng )之后增加碳水化合物供应(yīng )，和运动后不吃碳水化合(hé )物相比，能非常有效(🍻)地提(tí )升入睡效果和睡(🏩)眠质量[4]。

　　针对年轻人(🖼)“社恐”却渴望共鸣的心理(🌦)，邵菲还提出了“搭子文化(🍚)”。

　　少吃主食只能短期(💜)变瘦，此后很难再减，稍微多吃一点就会反弹，而情绪却越来越焦虑，失眠越来越(yuè )严重。

　　其科学原因主(zhǔ )要有以下几点：