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　　立夏“养心”作息要规律

　(😕)　而要说哪的甜瓜好，这就(🆎)不能不提东北了。东北肥沃的黑土地为甜(🎮)瓜生长提供了丰富的养分(♿)，而显(xiǎn )著的昼夜温差，更(gèng )使得东北的甜瓜甜(tián )度高，个头大、口(kǒ(🏉)u )感好，深受人们欢(huān )迎。

　　中国工程(chéng )院院士 张伯礼：我(wǒ )推荐一(🍨)个药膳——绿豆百合桂花(📳)汤。天气炎热，喝一喝这个汤，能够清热去暑(🏃)、安神。它用绿豆50克、百合(🎀)20克，加上陈皮10克共同来煮。提前把绿豆泡一(😽)个小时，泡松软和百合(hé )、(👮)陈皮一起来煮，煮到软烂了，可以(yǐ )加一点桂花、冰糖(táng )，这种老少咸(🍜)宜。

　　“这些胡人可(kě )能就是信奉祆教的粟特人。”胡玉君认为，墓室出(📉)土的汉白玉围屏石棺床堪(🌪)称珍品。该石棺由前挡、后挡、东西侧挡(🚲)、床面石板及石围屏等部(🌄)件组成。其中，前挡雕刻瑞兽、神王、圣火坛、天宫伎乐等栩栩如(rú(🗜) )生的图案，呈现祆(xiān )教与佛教艺术交融(róng )特征；屏风图像采(cǎi )用平(👌)地减底的雕刻(kè )技法，刻画了墓主人出行、宴乐、修行、闻道、起(😍)居等日常生活场景和亭台(🎓)楼阁、水榭花园等建筑；石屏风的背面(🅰)刻有一幅“树下牧牛图”，牧童(🍼)短发、高鼻、戴耳环，有明显的西域胡人特(tè )征。

　　进入立夏(xià )后(🆔)，作息应适当调(diào )整，宜晚睡早起，中午适当午睡，以(yǐ )助消除疲劳，养足(🌋)(zú )心气；日常应尽量保持心态平和、精神放松，静养身心才能更好(📞)地养护心气。

　　此外，辽宁(🛢)省高度重视长期资本、耐心资本的运用(🧟)工作，千方百计吸引各类资(🔏)本关注辽宁、投资辽宁，推动(dòng )资金、资本、产业(yè )良性循环。

　　(🎗)多(duō )食酸甘的食物，以(yǐ )助肝养胃、养心安(ān )神，如莲子、百合(hé )、(🈶)玉米、山楂、杨梅、黄瓜、豆类等；