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　　进入立夏后(hòu )，作息应适当调整，宜晚睡早起，中午适当午睡，以助消除疲劳，养足心气；日常应尽(jìn )量保持心态平和、精神放松，静养身心才能更好地养护心气。

　　作者 时文枝

　　立夏(xià(🍱) )前后，正是桑葚成(🛫)熟的季节。它酸甜(👤)可口，带着天然野(🌳)趣和清香，还富含(🍿)花青素、维生(shē(🏃)ng )素C等营养物质。不(🚩)少地方的朋友不仅鲜食桑葚，还会把它用来制作桑葚酒、桑葚酱等，让桑葚的滋味更为丰(fēng )富。

　　开设公司把杨氏泥塑工艺品推向市场、打造房车营地让游(yóu )客在当地亲身体验高(gāo )台马社火(💤)、开发文创产品(💯)让魏氏砖雕“不再(🛄)局限于建筑之上(🐪)”重获(huò )新生……(🛐)隆德县的非(fēi )物(🈲)质文化遗产代表性传承人用多种方式，让隆德县成为游客“慕非遗体验、品特色美食(shí )、观沉浸演艺、享康(kāng )养之旅”的新兴旅游目的地。2024年，隆德县累计接待游客超260万人次。

　　在云南大理双廊(láng )，您既可以来一曲(🏖)畅快的非遗舞蹈(🙋)霸王鞭；也可以(🏼)面朝洱海，品一(yī(🛁) )品流传千年的白(😋)族三(sān )道茶。本地(🔈)乳扇和米花，漾濞的核桃仁，配上老红糖水，这不是奶茶，而是“甜茶”。乳扇和米花是必选项(xiàng )，其他材料随心搭配，喝下去清甜可口。在第三道茶“回味茶”中(zhōng )，花椒、姜片、桂皮(pí )与茶叶同煮，看起来有些“黑暗料理”，但这是云(🤲)南普洱茶最早的(🎸)(de )饮用方式，诸味俱(🎌)全(quán )，回味无穷。

　(➰)　图片来源：中(👻)国垒球协会微信(💒)公众号

　　此外，辽宁省高度重视长期(qī )资本、耐心资本的运(yùn )用工作，千方百计吸引各类资本关注辽宁、投资辽宁，推动资金、资本、产业良性循环(huán )。

　　“我正在联系团委工作人员，尽量争取5日当天再给我们(🤓)一次(cì )机会。”范文(🐢)婷表示(shì )，她和孩(❎)子都很期待再次(🏰)参加汉服嘉年华(👎)志愿服务，但4日当(🤾)天的志愿者太多，只能寄希(xī )望于5日当天。

　　10时(shí )30分，随着绛州署景区节目表演开启，游客不断增多。人群中，李彦(yàn )惠和田酎名时而为游(yóu )客提供咨询服务，时而捡起地面上的杂物，同时还要维护景区秩序(xù )。

　　“未(🕤)来，我们(men )将继续打(🔗)磨剧目，让西南联(👼)大精神‘走得更(⛔)远’。”沈建鑫说。(完(⛲))　　位于金边(😷)的柬(jiǎn )埔寨国立理工学院有(yǒu )一座7层的现代化教学楼，澜湄职业教育培训中心暨柬埔寨鲁班工坊(fāng )就设在这里。记者采(cǎi )访时招生考试正在进行，教学楼里聚集着不少学生。柬埔寨鲁班工(gōng )坊负责人吉特·雷乌(🆔)(wū )特说：“学生们(🛋)都知道这里教学(🗨)质量高，就业有保(⭐)障，近年来我们(men )的(🚞)招生规模屡创新(🔬)高(gāo )。”