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　　原油市场方面，上周“欧佩克+”将(jiāng )协商产量政策的会议提(❌)前举行(📴)，商讨6月(🏠)增产计(🧀)划，叠加(🧙)美国原(🔨)(yuán )油库(🐉)存增加(jiā )，引发市场对原油供应过剩的担忧，国际油价承压下跌。上周(zhōu )国际油价创(chuàng )下3月底以来的最大单周跌幅，其中美油累计下跌7.5%，布油累计下(xià )跌8.34%。

　　这(zhè )里的预期时间，更多的是指你平时更多时间段的作息，而这里(lǐ )的 30 分钟，是一个参考时间，人毕竟(❔)不是机(🥐)器，你不(🔪)需要卡(🥨)着表对(😬)照自己(🌡)的(de )睡眠(🛶)。

　　- 在动物实验中发现，增加碳水化合物摄入会增加大(dà )脑对色氨酸(suān )的摄取，而色氨酸在大脑中会被代谢为血清素和褪黑素。高GI(血(xuè )糖生成指数(shù ))碳水食物如白米和面食，可以引发较多的胰岛素分泌，增加大(dà )脑的色氨酸供应，从而促进血清素和褪黑(🦗)素的生(🥟)成量。

　(😛)　第四(🕢)，在动物(🛰)(wù )实验(🚥)中发现，碳水化合物摄入增加会增加大脑对色氨酸的摄取(qǔ )，而色氨酸(suān )在大脑中会被代谢为血清素和褪黑素。高 GI 碳水食物如白米和面(miàn )食，可以引(yǐn )发较多的胰岛素分泌，而胰岛素会促进长链中性氨基酸进入肌(jī )肉中。这些长链中性氨基酸会与色氨酸竞争进(🅱)入大脑(🐣)血流的(🗜)通路，所(🤶)以胰(yí(😅) )岛素分(🌎)泌的最终效果是增加大脑的色氨酸供应，从而促进血清(qīng )素和褪黑素(sù )的生成量[5]。此前有人体研究证实，晚间摄入葡萄糖，升高睡前(qián )血糖水平，会大幅度提升褪黑素分泌量[6]。

　　期货市场的数据方面，截至(zhì )4月29日收盘，沪金期货小幅收涨0.46%，主力合约2508以786.98元/克收盘。黄金(🅱)期货全(🎣)部合约(🧐)(yuē )成交(🧡)759488手，持仓(👮)量减少(🚨)4038手至426838手。沪银期货主力合约2506收报8215元/千克，上涨0.12%。

　　“海关‘集团保税’监管模式让我们集团内部的供应链、生产(chǎn )链更加畅通(tōng )，每年能为我们节省物流周转成本近300万元。”大连船舶重工集(jí )团有限公司物资部周启刚说。

　　江西赣州公安网安部门在工作中发现(🙈)，某装饰(🕸)工程有(👞)限公司(🤧)电脑存(🦐)有新购(🛒)楼房业主的个人信息。经查(chá )，该公司员(yuán )工为联系客户增加业绩，向同行获取了一些新购楼房业主个人(rén )信息，这一(yī )行为被视为“行业惯例”，被公司负责人“默许”。

　　美国(guó )知名投资人巴菲特宣布年底卸任公司首席执行官

　　特区政府发言人表示(shì )，今年首季(⬜)度本地(🍠)生产总(🚙)值同比(⛰)实质升(🛢)幅，较上(🍤)一季的2.5%有所加(jiā )快。经季节(jiē )性调整后按季比较，实质本地生产总值增长2%。按主要开支组成(chéng )部分分析，整体货物出口增长加快。受惠于访港旅客以及其他跨境经济活(huó )动上升，服务输出继续扩张。整体投资开支随着经济扩张而增长。

　　同(tóng )时，北京交通部门充分(🥉)利用握(📂)手机制(🔊)，与重点(🎧)站区、(🤪)铁路、(👩)民(mín )航等部门密(mì )切共享客流数据，加强会商研判，及时动态掌握夜间抵京客流(liú )预测，精准(zhǔn )服务保障，地铁车站加强与火车站、机场的服务衔接，全力保(bǎo )障夜间大客(kè )流优先通过地铁疏散。