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　　中国工程院院士 张伯礼：从中医角度是不提倡的，夏季是养阳的(de )，大量运动对阳气是有消耗的，过于兴奋对晚上睡眠(🔵)也不利，晚上可以(yǐ(👁) )做(zuò )一些安静的或(😓)是轻缓的运动，散步(⛸)慢跑都是可以的，但(🧣)是不适合剧烈(liè )运(🕦)动。

　　作者 石羽佳 杨迪

　　立夏以后，天气渐热，运动需适当，不(bú )可剧烈运动。应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动，时(shí )间(jiān )不宜超过1小时。‍除此之外，夏季运动健身还要注意什么？

　(🔞)　据悉(xī )，今年大连(🔗)港还将迎来“招商伊(🚘)敦”号、“七海探索者(🥠)”号等邮轮挂靠(kào )访(✈)问。此外，“爱达·地中(📏)海”号邮轮将在大连港首次始发，这是时隔(gé )五年大连再次迎来国际邮轮母港始发。(完)　　奥斯卡4月29日电 据中国(guó )垒(lěi )球协会微信公众号消息，4月28日晚，2025年中国垒球联赛总决赛第二场打响(xiǎng )。辽宁蓝鲨(🆖)以3比0战胜南工大美(🌵)津浓，大比分二比零(🚏)获得2025年中国垒球联(⛽)赛(sài )总冠军，捧起“彤(⛴)云”奖杯。辽宁蓝鲨队(🎱)员鲁莹凭借在进攻端的出色表(biǎo )现，获得“总决赛最有价值球员”，辽宁蓝鲨主教练詹国玉获得“总(zǒng )决(jué )赛最佳教练员”。

　　发布会现场。禹瑞斋 摄

　　在龙兴街上发口罩(zhào )、在汾河公园捡垃圾，7岁的郭梓(💁)硕，早在3年前就跟着(🐑)杨碧云参加公益活(⏪)(huó )动(dòng )。“我想在孩子(😫)心灵深处种下公益(😸)种子，让他从小就养(📨)成热心公益的(de )好习惯，这对他以后的成长肯定有好处。”杨碧云说。

　　宜酸

　　据(jù )介绍，今年3月辽宁省地方金融管理局会同省发改委、省财政厅等多个(gè )部(bù )门围绕解决民营企业融资难融资贵问题(🗳)，在已出台政策支持(🛏)不变、力(lì )度(dù )不(🕗)减的基础上，聚焦融(🍠)资卡点堵点问题，制(♎)定了金融支持民营(🀄)经济发(fā )展的四个方面12条新举措，并在3月24日全省民营企业座谈会上进行了解读。4月16日，《辽宁省金融支持民营经济发展若干举措》正式印发实施。

　　不传播：工作群不发送敏感文件内(😟)容

　　立夏以后，天(⛎)气渐热，运动(dòng )需(xū(♓) )适当，不可剧烈运动(🍱)。应选择散步、慢跑(🍺)、打太极拳等慢节(🚤)奏的有氧(yǎng )运动，时(🈳)间不宜超过1小时。‍除此之外，夏季运动健身还要注意什么？