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　　音乐课堂筑梦

　　健康(🗑)运动

　　4月30日，嘉宾、当地民众观看民族情景舞蹈诗(shī )《阿佤(wǎ )人民唱新(📂)歌》。黄兴鸿 摄

　　坚持运动的人，患糖尿病及代谢综合征的风险更小。经常(🧔)运动(dò(🏉)ng )会使胰岛素分泌下降的同时，胰岛血糖素分泌(mì )增加，可以降低糖(🍼)水平。换(😰)句话说，经常运动(dòng )的人患糖尿病及代谢综合征的风险也会较小。

　　一(🍓)个穴位：足三里

　　朱超敬：调完琴之后，他(tā )正在教室上课，我一下就(🍼)萌发了(🛒)那种小时候上(shàng )课的状态，孩子们特别可爱。他正在上课，我(wǒ )就跟(🐧)梁老师(❇)说，我能不能给大家教个歌，或者(zhě )上一节课。