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　　一是适度的淀粉类食物能帮助(🐌)血糖水平保持稳定，避免夜间低血糖。有些朋友夜(yè )间频繁惊醒或(📝)噩梦，可能是(🗺)由于碳水(shuǐ )化合物摄入过少，肝糖原不足，导致(zhì )夜间血糖偏低。而(💭)血糖的过度(🎎)降低是(shì )一种强烈的应激，会升高压力激素水(shuǐ )平，使人容易夜间(🥝)醒来并难以再次入(rù )睡。

　　特区政府发言人表示，今年首季度本地生产总值(🍏)同比实质升幅，较上一季的2.5%有所加快。经(jīng )季节性调整后按季比较(⌛)，实质本地生(🔊)(shēng )产总值增长2%。按主要开支组成部分分(fèn )析，整体货物出口增长加(💽)快。受惠于(yú(🦅) )访港旅客以及其他跨境经济活动上升(shēng )，服务输出继续扩张。整体(🃏)投资开支(zhī )随着经济扩张而增长。

　　4月22日，现货黄金价格一度突破3500美元/盎司(🍸)的历史高位，点燃市场热情，但(dàn )随后迅速回落，截至4月29日已跌至3324美(🐻)元(yuán )/盎司附(💦)近。

　　“去年我们交付多用(yòng )途纸浆船11艘，今年预计交付12艘。”大(dà )连(📓)中远海运重(❔)工有限公司物资部副经(jīng )理刘宇介绍说，得益于海关的支持，企业(🤐)在加工贸易手册备案、增项变更进口、单耗核定申报等环(huán )节特别顺畅，推(🐄)动了整体建造效率的(de )提升。

　　煮饭煮粥做馒头煮面条的(de )时候，还(🕉)会吸进去很(💒)多水。放的水不(bú )一样多，熟重就会有很大差异，所以(yǐ )通常膳食建(🏙)议只能说生(♋)重。

　　上周(zhōu )国际油价下跌