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　　4 坚持运动的人，大脑(🥡)认知更好

　　每周(🅱)一，是朱超敬(jìng )到周至县上三清小学(xué )给孩子们上音乐课的日子。

　　如果想让(👝)这款汤的(de )口感和味道更好，可以在汤中打入(rù )一个鸡蛋，加适量红(hóng )糖。红糖可以(🕙)补虚，鸡蛋营养丰富，也有补虚的作(zuò )用(👉)。

　　坚持运动的人(🔖)骨骼、关节(jiē )都会比(🗓)从不运动的人(rén )更好。经常运动可以改(📈)善骨的血液循环，加(🐯)强骨的(de )新陈代谢，使骨径增粗、肌质增厚、骨质的排列规则、整齐。随着骨形态(⤵)结构的良好变化，骨的抗折、抗(kàng )弯、抗压缩等骨骼强(qiáng )度方面的能力大幅提(👘)高。

　　六年时间里，朱超敬(jìng )不只给孩(😽)子们带来了音乐知识，课(kè )堂内外，她和小(🐍)朋友(yǒu )们无话不谈，尽力去解决他们成(🦇)长过程中的小烦恼(👂)(nǎo )。

　　4月28日上午，庆祝中华全国总工会成立100周年暨全国劳动模范和先进工作者(🌻)表彰大会在北京隆重举行。党中央、国务院授予(yǔ )1670人全国劳动模范称号、756人全(🕞)国先进工作者称号。4月(yuè )29日，国务院新闻(😑)办公室举行“新征(zhēng )程上的奋斗者”中外(wà(🌇)i )记者见面会，邀请5位代表围绕“弘扬劳模(✅)精神 勇担(dān )时代使(🔠)命”，分享自己的奋斗故事和心路历程。