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　　摩根大通分(📢)析，如今，各国央行(háng )持续积(🌖)累黄(huá(🐅)ng )金库存，已成为支撑金价的(de )主导力量。不过，与个人投资者不同(🚻)，全球央行在购买黄金时更(gèng )注重(🍷)对地缘(yuán )冲突风险的对冲，而非单纯追求回报最大化。对于个人投资(🥝)者而言，摩根大通提醒，需要明(míng )确(♒)黄金本身(shēn )并不产生收益，投资黄金会提高机会成本。尽管黄金在历(🏈)史上曾(céng )是危机时期(qī )出色的分(🌪)散投资工具，但长(zhǎng )期来看，它并非能提供超额回报的资产，且(📗)波动性高出50%。因此，投资者应通(tōng )过(🥅)分散投资来降低组合风险。

　　从国内市场数据来看，2025年一季度，国内(🥫)黄金市场成交量、成交额均呈(ché(🥞)ng )现大幅增长态势。

　　中国国际电子商务中心电商首席专家李鸣(mí(💰)ng )涛表示，平(píng )台单纯的低价导向竞(🗃)争造成了一系列的问题，比如退货率上升、“羊毛党”涌现，一些(🏠)商家(jiā )出现利润大(dà )幅下滑甚至(⛎)退网关店现象，消费者购物体验下滑，这些都背离了(le )平台出台“仅退款(🖌)”规则的初衷，此次(cì )平台对包括“仅(🚴)退款”在内的规则进行调整优化是平台生态修复(fù )的必然选择(zé )。

　(🐺)　吃多少主食才算够？

　　今天(⛅)，全国铁路进入返程高峰，预计发送旅客超2000万人次，各(gè )地铁路(🌈)部门(mén )精心组织客流疏导。陕西宝(😤)鸡东站利用客票系统，提前研判高峰(fēng )日、关键时段等，根据柱状图(👌)编制次日(rì )安检、检票、站台、(👚)出站等通道开启和人员安排方案，形成客流(liú )组织“一日(rì )一案”。国铁(📞)乌鲁木齐局针对家庭出游增多、(🧞)老年旅客占比提升的特点，完善预约服务、进(jìn )站、出站等(♟)(děng )流程，为不同群体提供多元服务(🌇)，全力保障“一老一小”出行无(wú )忧。国铁武汉局在汉宜铁路、汉十高铁(📿)(tiě )、京广高铁、郑渝高铁等热门(👈)线路加开196列客车提升运力。江西南(nán )昌西站的网(wǎng )约车候车区进行(🍦)了升级改造，从原来的200余平方米增(🏵)加至800余平方米，可同时容纳500人候车，同时(shí )还增加了座(zuò )椅。

　　好吃(🐣)的肉类基本上不可能是低(🈶)脂的，因为低脂的肉一定(dìng )会“柴”。柔嫩多汁又香浓可口的肉，几乎都是(♋)高脂肪。况且，很多好吃的菜肴都加(👾)入了不少糖，以增(zēng )加“浓郁感(gǎn )”“醇厚感”。

　　此外，主食吃得太少不好(🔏)，不意味着餐盘里只有主食，其他类(🏗)型的食物(wù )不足。

　　- 少吃主食不等于能有效控糖