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　　假期里，你有没有赖床、玩手机？中医认为，“久卧伤气、久坐伤肉”，休息日久躺不(bú )动，其实很(🕷)伤(shāng )气血。

　(✔)　看似是在休息

　　此外(⛰)，西盟产业(yè )转型提速增效(🔀)(xiào )，“蔗林果胶茶”主导产业达52万亩，人均超过10亩；龙潭、博(bó )航、里坎、(🕊)永俄等景区景点开门迎客，年接待游客(😾)总数突破(pò )百万人次；生(✋)态环境始终处于第一方阵，天蓝地绿水秀成为“靓丽名片”；“佤族织锦”“佤味牛皮”“西盟坚果”“西盟米荞(👤)”等产品争相(💉)迸发，各族群众日子(zǐ )越过(🐫)越红火、生活越来越幸福(🧐)；城乡面貌焕然一新，实现了(le )从“边陲小城”到“幸福佤山”的华丽蝶变。

　　蝶变：三(sān )产融合拓宽共富之路

　　(🐨)看似休息实则伤气(qì )血的(🏛)行为

　　造血：产业落地激活山林价值

　　很多人锻炼(liàn )后都会觉得呼吸更轻松，身体更轻盈(💪)，心情也(yě )有(👣)所改善。这(zhè )是因为运动后(🚵)，脑细胞分泌的“内啡肽”会在(🥟)短期内让人产(chǎn )生快感。而且长期运动也会对大脑产生积极正面的影响。英(yīng )国一项长达10年，针对8958名50岁及以上(👳)人群的认知(zhī )功能研究发(🍮)现：随着年龄的增长，有规律地运(yùn )动锻炼可以防(fáng )止认知能力下降。

　　日本国驻重庆总领事(🐬)馆总领事高(🚷)田真(zhēn )里表示，日本与四川(👇)省存在着深厚的关联，制造(🖖)业、服务零(líng )售业等众多领域的日本企业落户四川。目前日企正持续扩大(dà )在川布局，两地始终积极探索新(⌚)的商业合作(zuò )机遇。

　　据(😏)昆明边检站统计，“五一”期间(jiān )，中国内地旅(lǚ )客从昆明机场口岸出境1.4万余人次，同比增长7.7%。中国内地(🌃)旅客(kè )出境游热门目的地排名依次是(✏)泰国、马来西亚、新加坡(🕰)。