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  两张照片分别为70岁铁(🦊)人三项(🔰)运动员的大腿肌肉横断扫描图,和74岁久坐老人的大腿肌肉(😂)横断扫描图。可以看出,坚持运动的人大腿肌肉含量明显更(🛃)多,皮下脂肪(fáng )更少;久坐的(de )人与之相比,大腿肌肉含量(lià(📩)ng )明显流失很多(duō ),皮下脂肪更(gèng )多。

  2025年4月,清华大学的研(🏘)究人员在《NPJ 衰老与疾病机制》期刊上发表的一项研究揭开了(🥚)真相:(🛺)运动或是最佳的“逆龄密码”。研究发现:较高水平的体力活(🅾)动与更年轻的DNA甲基化年龄显著相关,体力活动在促进健(jià(😌)n )康长寿和预防(fáng )与年龄相关疾(jí )病中起到了重(chóng )要作用(🅾)。

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  4月28日上午,庆祝中华全国总工会(❓)成立100周年暨全国劳动模范和先进工作者表彰大会在北京(➕)隆重举(🐘)行。党中央、国务院授予1670人全国劳动模范称号、756人全国先(🚀)进工作者称号。4月29日,国务院新(xīn )闻办公室举行(háng )“新征程上(🔓)的(de )奋斗者”中外(wài )记者见面会,邀请5位代表围(wéi )绕“弘扬劳模(🚅)精神 勇担时代使命”,分享自己的奋斗故事和心路历程。

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