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　　“一夕(😶)不卧，百日不复”，意思是如果一(🛎)晚上不睡觉，对身体(tǐ )的损伤100天都补不(bú )回来。所(😯)以，别指望熬完夜(🔶)第二天多睡会儿就能弥补对气(qì )血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血，中医讲“久(🐢)视伤血”，熬夜刷手机消耗(hào )的不只是电量，还有你(💍)的气血。此外，熬夜看手机还容(🌺)易(yì )诱发青光眼。

　　西盟佤族自治县成立于1965年(🔸)3月5日，总人口8.53万人，位于中国西(👖)(xī )南，与缅甸接壤(rǎng )，是中国两个佤族自治县之一(🚨)，歌曲《阿佤人民唱(🍇)新歌》的诞生地。

　　除了上课，朱超敬还和学校配合，积极为学生创造展示自我(🕺)(wǒ )的舞台，每次准备演出，她都忙前忙后，乐此不疲。

　　来源：央视新闻(wén )客户(🌅)端　　奥斯卡广州5月3日电 (程景伟 文瑶)经典粤(🏃)剧《南唐李后主》5月2日晚(wǎn )在广(🥡)州江南大戏院上演，拉开广州粤剧院2025年“五一”经典(🐂)(diǎn )演出专场的序(🚴)幕(mù )。5月3日晚，粤剧《范蠡献西施》将接力在该戏院登场。

　　旅客在昆明机场口岸(🧙)排队候检。昆明边检站 供图

　　“我(wǒ )始终觉得，这些(xiē )都是平凡的小事。”邓兰舟(🐬)说，这种脚踏实地、甘于奉献的精神，激励着他(tā(🚜) )永远向前走。

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