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　　朱超敬老师的(de )到来，让(🌘)上三清小学原本较为薄弱(🌐)的音乐教育(yù )得到了有力(🦖)补充，一次临时起意的音乐(🏎)课，让她在家乡小学扎下了(👡)根，也种下了梦。每周往(wǎng )返一百(bǎi )六十多公里，坚持六年不容易，但为了(le )孩子们(men )一(🌎)周的盼望，朱老师一直在路(🏷)上。

　　人到了(le )一定年龄肌肉开始流失，到了老年明显运动能(néng )力下降，腿脚不利索，而(🛷)坚持运动的人则肌肉(ròu )状(🧖)态更好。曾有运动专家分享(💡)了“坚持运动的人和不从不(🐦)运动的人”大腿肌肉扫描图(❕)。

　　每周一(yī )，是朱超敬到周至县上三清小学给孩子(zǐ )们上音(yīn )乐课的日子。

　(🛒)　周至县上三清小学老师 梁彦(yàn )鹏：朱老师只有周一下午有时间，学校专门把(bǎ )课重新安排了，一、二年级调(🧤)到一块，三、四(sì )年级调到(🐙)一块，五、六年级调到一块(🌃)，音乐课全部合堂。全校的所(💦)有学生都非常开心，觉得学(🐐)校来(lái )了一个优秀的音乐老师。

　　原价上千(qiān )元的“贵妇霜”，在某网络店铺里标(🆕)价不到百元，看(kàn )似“捡个便宜”的背后，实则是一起销售假冒(mào )注册商标的商品案。湖南(🏢)省湘潭市岳塘区人民(mín )检(👺)察院近日在审查该案件时(🦇)，引导公安机关在证人证言(🐻)核实、物证鉴定补充等方(🍵)面进一步侦查，通(tōng )过回访证人、重新鉴定关键物证，提升(shēng )证据的(de )准确性与可靠性，推动案件办理进程。

　(🛩)　现(xiàn )在，每周一次的音乐课，成了朱老师和孩子们(men )的双向奔赴。朱超敬说，这段美妙的(✖)音乐旅程(chéng )，不会画上休止(🔏)符。

　　坚持运动的人不仅(💬)有利于减肥，还有利于全身(🕘)骨骼肌系统的强健。而功能(💚)强大的肌肉更能伸展体态、挺拔身姿，让人看(kàn )起来更有气质、更好看。

　　长期饮食不节、过食生冷寒(🤵)凉的食物，容易损伤脾阳，影响脾(pí )胃运化，不利于气血生成。