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　　气血充(🎣)足：夜晚入睡快、睡眠稳、呼吸均匀，可以(yǐ(🥄) )睡到自然醒。

　　气血充足：夜晚入睡快(🚪)、睡眠稳、呼吸(xī )均匀，可以睡到自然醒(🤳)。

　　2025年4月，清华大学的研究(jiū )人员(yuán )在《NPJ 衰(🌈)老与疾病机制》期刊上发表的一项研究揭开了(🍐)(le )真相：运动或是最佳的“逆龄密码”。研究发(⚫)现：较高水(shuǐ )平的体力活动与更年轻的(📴)DNA甲基化年龄显著相关，体力活动(dòng )在促进健康(🚨)长寿和预防与年龄相关疾病中起到了重(👪)要(yào )作用(yòng )。

　　1989年出生的北京市东城区(⏺)环境卫生服务中心时传(chuán )祥所三八女子(🏣)班班长李萌，是一名抽粪女工，刚加入时传(chuán )祥(🐣)所三八女子班时只有20岁。上班第一天，有人(🧐)笑着问她：“干得了这又脏又累的活吗？(👓)”她不假思索地说：“能！”“当时的班长给我讲了一个故事：有一次，某胡同(tóng )的公(gōng )厕下水(🎓)管道被压塌了，形成了粪坑，于是，班长就带(🏆)(dài )队一桶一桶把破裂管道里面的污水掏(🥉)了出来。我听完后特(tè )别震惊。”李萌回忆。

　　原(🥝)价上千元的“贵妇霜”，在(zài )某网络店铺里标(💯)价不到百元，看似“捡个便宜”的背后，实则是(🥐)一起销售假冒注册商标的商品案。湖南省湘潭(tán )市岳(yuè )塘区人民检察院近日在审查该(🤖)案件时，引导公安机关(guān )在证人证言核实(😼)、物证鉴定补充等方面进一步侦查，通过(🔁)(guò )回访证人、重新鉴定关键物证，提升证据的(😵)准确性与可靠(kào )性，推动案件办理进程。

　(⬛)　假期在家越躺越累？

　　走(zǒu )进中药(🏺)材种植基地，工人们正熟练地施肥、挖排水沟(gōu )。“在这里每年能挣五六万元，像我这样年(🌔)纪大了，在家(jiā )门口就能挣到钱，知足得很(😯)。”60岁的潘江海笑着告诉记者(zhě )。