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　　而要说哪的甜瓜好，这(zhè )就不能不提东北了(🚠)。东北肥沃(wò )的黑土地为甜瓜生长提供了丰(💘)富的养分，而显著的昼夜温差，更使得(✝)东(dōng )北的甜瓜甜度高，个头大、口(🥧)感好，深受人们欢迎。

　　“没想到在景区就能免费体验地道(dào )的非遗美(🧡)食。”“五一”假期(qī )，来自四川德阳的游客李晓宁(🌬)(níng )一家走进宁夏固原市隆德县老(lǎ(🛵)o )巷子古村落民俗文化旅游区，便被(💽)“百味暖锅开锅宴”活动吸引，品尝到有“天下第(🏟)一暖锅”之称的(de )非遗美食——隆德暖(🔳)锅。

　　芒果：热带风情的“阳光滋(🎱)味”

　　图片来源：利物浦俱乐部(bù )社交媒体

　　华北豹是2012年被列(liè(💋) )入世界自然保护联盟濒危物种(zhǒng )红色名录(⤴)的珍稀动物，更是中(zhōng )国特有的豹亚(🕓)种，曾广泛分布(bù )于华北地区的山(🥁)地森林生态系统。人类活动导致华北豹栖息(😓)地丧失，其(qí )种群数量急剧下降，现存(😝)个体仅零散分布于北京、河北、(🕖)山西等地。

　　中国工程院院士 张(zhāng )伯礼：我推荐一个药膳——绿(lǜ(👴) )豆百合桂花汤。天气炎热，喝(hē )一喝这个汤，能(🐟)够清热去暑、安神。它用绿豆50克、百(🤶)合20克，加上陈皮10克共同来煮。提前把(🦐)绿豆泡一个(gè )小时，泡松软和百合、陈皮一(🎙)(yī )起来煮，煮到软烂了，可以加一点桂花、冰糖，这种老少咸宜。

　　立夏(🌱)养生 重在“养心”

　　图为《西南联大》在昆明(míng )市呈贡区文体活动中心演(🤲)出现(xiàn )场。云南师范大学艺术学院 供(gòng )图

　(🌚)　中国工程院院士 张伯礼(lǐ )：不对(🌎)，往往运动以后我们大量出汗，这(zhè(🎪) )种情况属于阳气外泄，如果这(zhè )时洗冷水澡(🐌)，毛孔紧急闭塞，人体内积热排不出来，体表血液循环血管闭塞收缩，造成(💖)供血(xuè )障碍，脑袋眩晕。个别情况大(dà )汗后冷水一激，产生休克。所(suǒ )以应(🏽)该运动以后让汗出一会儿(ér )，然后用温水洗(🎉)澡，解乏又健(jiàn )身。

　　在众多水果中(😫)，甜瓜凭借其清爽(shuǎng )的口感和香甜(🧥)的滋味，成为立夏时节倍受欢迎的美味。甜瓜外观多样，表皮颜色丰富，轻轻切开，便有一股清新的瓜香扑(pū )鼻而来；(🤾)咬上一口，脆嫩多汁(zhī )。