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　　吃多少主食才(cái )算够？

　　(♐)公安网安部门(mén )根据《中华人(🤓)民共和国网络安全法》第四(sì )十四条第一款、六十四条第二(😩)款之规定，对该家装公司进行(📲)了行政(zhèng )处罚。

　　为什么不吃主食吃得太少反而(ér )不利于(😨)瘦身呢？其中当然是有科学(📘)道理的。

　　所以，加肉减饭的(de )策略，并不能降低总热量摄入。少吃米饭(fàn )省下的热量被换成(🍴)了菜里(lǐ )的糖和脂肪，营养价(🥓)值更低，更容易发胖(pàng )。过多的脂肪和蛋白质还会影响肠道菌(🔺)群平衡，也不利于胰岛素敏(mǐ(🛁)n )感性。

　　- 在动物实验中发现，增加碳水(shuǐ )化合物摄入会增加(💓)大脑对色氨酸的摄取，而色氨(🔬)酸在大脑中会被代(dài )谢为血清素和褪黑素。高GI(血糖生成指数)碳(tàn )水食物如白米和面食，可(🗑)(kě )以引发较多的胰岛素分泌(🛳)，增加大脑的色(sè )氨酸供应，从而促进血清素和褪黑素的生(shē(🍄)ng )成量。

　　黄卓指出，4月(yuè )，我国(👅)春播区大部温高光足，土壤墒情总(zǒng )体适宜，利于春播作物播(🐔)种和培育壮苗。其中，南方地区(♋)降雨增多(duō )，利于增加库塘蓄水和农业生产用水，早(zǎo )稻育秧(💊)移栽顺利；山西中(zhōng )南部、(📩)陕西关中、甘肃东部部分地(🍾)区因降(jiàng )水持续偏少，对春玉米等足墒播种不利；东北春播(😊)区大部墒情适宜(yí )，但黑龙江(🍾)西南部、吉林西部和南部、辽(liáo )宁北部等地部分土壤过湿(⏺)，整地进程略有推迟。

　　当地(⏸)时间本周(zhōu )四，英国央行也将公布最新的利率决议、会议纪(🌌)要以及货币政策报告，市场普(📫)遍预计英国央行将降息25个基点(diǎn )。瑞典和挪威央行也将作出利率决定。另(lìng )外，本周美国网(🎶)约车服务(wù )运营商优步、华(🚶)特迪士尼和丹麦药企诺和(hé )诺德等公司都将公布最新财报(🐰)。(央视财经)　　中新社首尔(🧚)5月3日电(diàn ) (记者 刘旭)韩国国民力量党3日公布，雇佣劳(láo )动部前(🐼)长官金文洙当选党内总统候(🤛)选人，将参加6月3日举行的第21届韩(hán )国总统选举。