????�ϵ??

　　看似休息实(📝)则伤气血的行为

　　(🐎)本报记者　阮占江 帅标

　　支教六年

　　朱超敬：我(wǒ )每次回到(dào )上三清学校，走到门口，看(📔)到上三清那个牌子，我(💔)就(jiù )感觉有一种回娘(🎡)家的感觉。保安大叔说(🔠)，你回来了，你来了。然后到学校后，孩子们说，老师你来了。让我觉得特(tè )别亲切，就像回到我娘家一(👟)样。

　　健康运动

　　(🔖)本(běn )届神鱼节，举行万(🎧)人捉神鱼、“神鱼杯”斗鸡大赛、“共筑文(wén )化桥梁 同谱边境新篇”文艺晚会、“孟连神鱼杯”全(quán )国(🎞)钓鱼大奖赛等18项特色(🛬)活动。

　　经常运动的(🎍)人关节(jiē )面软骨和骨密度的厚度更高，关节周围的肌肉更发达、力量更(gèng )强、关节囊和韧带更厚。从而减轻关节负(🐚)荷，增加关(guān )节的稳固(🍖)性和灵活性。

　　就是(📕)这样一节临时起意的(de )音乐课，让朱超敬和上三清小学的孩子们，开启了一段长达六(liù )年的音乐(🕑)旅程。