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　　两张照片分别为70岁铁人(ré(🐞)n )三项运动员(🥐)的大腿肌肉(🤛)横断扫描图，和74岁久坐老人的大腿(tuǐ )肌肉横断扫描图。可以看出(chū )，坚持运动的人大腿肌肉含量明显更多，皮下脂肪更少；久坐的人(🦀)与之相比，大(🛠)腿肌(jī )肉含(🍹)量明显流失很多，皮下(xià )脂肪更多。

　　创新无极限，成长不设限。青年只有在经(jīng )风雨、见世面中，才能成长(zhǎng )成材，长成(🔠)可以遮风挡(💲)雨的参天大(💊)树。

　　5月3日(🖇)，薅秧歌(gē )方阵展现多彩民族风情。当(dāng )日，云南省临沧市沧源佤族自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文(😻)化艺术(shù )游(✉)演，展示当地(🌇)传统文化和(hé )多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄

　　勐啊口岸是普洱(ěr )市与缅甸之间通关流量最大(dà )的口岸，今年1月1日至5月5日(📎)，累计查验出(🕯)入境人员656468人(🚖)次，同(tóng )比上升76.77%。(完)　　近日，云(yún )南省红河哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期，一团团、一簇(🐓)簇(cù )粉色的(🤖)花朵如云似(🎎)霞，将湖(hú )畔装点成一片浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五一”假期(qī )，这片绝美的粉色花海成市(shì )民游客打卡的网红地。图为市民在异龙(🎤)湖畔的神黄(〰)豆花下(xià )打(🎴)卡拍照。徐俊 摄

　　朱超(chāo )敬：调完琴之后，他正在教室上课，我一下就萌发了那种小时候上课的状态，孩子们(men )特别可爱(🎡)。他正在上课(🕷)，我(wǒ )就跟梁(🤒)老师说，我能不能给大家教个歌，或者上一节课。

　　不妨试试这3招！

　　梦(mèng )想无远弗届，时代广阔无垠。身处强国建设、民族复兴的(🏡)(de )关键时期，吃(🥉)劲的时候，也(⏪)(yě )正是青年人大显身手的时候(hòu )。

　　7 坚持运动的人，代谢功能更好

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