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　　在工作人(rén )员指导下，沈力尝试研磨艾叶、丁香(xiāng )等药材，随着石碾缓缓转动，细碎的(de )药材散出独特香气，她与身旁的(😧)同学(xué )交换(😄)着亲手制作(🕯)的香囊，讨论(🍽)哪种香(xiāng )气(💐)最宜人，“原来(🥞)这些植物能组合出(chū )如此治愈的味道。”

　　2025年5月，法国(guó )青少年在西安制作中草药香囊。　李一璠 摄

　　良好的生活习惯也非常重要。要保持正确的坐姿、站姿和睡姿，避免长时间低头、久坐(zuò )，注意颈部保暖。建议每工作或学(🍕)习(xí )1到2小时(⏰)，就休息10到15分(💝)钟，放松颈部(🕦)和(hé )肩部的(📶)肌肉。可以起(🎆)身去倒杯水(🕔)、去(qù )趟洗手间，或者做一些简单的伸展运(yùn )动，如扩胸运动、弯腰运动等。

　　非洲好物网购季活动现场，多种非洲商品亮相。向一鹏 摄

　　走进智慧大棚，温湿度传感器如“哨(shào )兵”般林立，数据实时上传云端。杜(dù )永胜举着手机(🤼)，熟练地切换(🗳)监测数据(jù(🗨) )：“以前巡棚(➡)累够呛，现在(🙇)手机上就(jiù(🎥) )能管！”

　　本报记者 郭晓龙

　　重(chóng )庆市江北区营商环境巡查人员登门走(zǒu )访时，大嗓门的商户叶某某，直言“遭不住”。