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　(🚍)　气血(✂)不足：(🤪)指甲颜(🛷)色淡，没有光泽，指腹扁平、薄弱。

　　4月30日，嘉宾、当地民(mín )众观看民族情景舞蹈(dǎo )诗《阿佤人民唱新歌》。黄兴鸿 摄

　　5月3日，上万人在(zài )孟连体验捉鱼乐趣。孟连县融媒体中心 供图

　　泡脚时喜欢泡到满身大汗，也是很伤气血的。气随津伤，津和汗是同源的，如果出汗(😯)过多，津(🐪)血随着(🔊)外(wài )泄(👍)，气也会(🥛)随着津(⛴)液外泄，就容易造成气血不足。

　　活动期间，西盟县还(hái )举行60周年成就展、“中华民族一家亲”篝火狂欢活动等(děng )系列县庆活动，全方(fāng )位展示60年来经济社会发展成就。(完)　　都说“运动能(néng )够抗衰老”，但也有(yǒu )些人发现自己坚持跑步一段时间后，反而看上去面部(🚱)皱(zhòu )纹(✊)好像变(🔹)多了，更(♒)“显老”了(🍂)。这也让(🤵)很多人疑惑：运(yùn )动究竟是延缓衰老的(de )“良方”，还是过度消耗体力、加速衰老的“催化剂”？最近清华大学的一(yī )项研究揭开了真相。

　　聚餐时免不了小酌几杯。长期(qī )过量饮酒会影响气血(xuè )流动，易导致阴阳失调。

　　一个多小时的路程，朱超(chāo )敬已经跑了几百(😎)趟，午饭(🛰)后，她的(💗)音乐课(🐫)开始了(🏄)。

　　气(🛬)血不足：成人牙齿(chǐ )稀疏、齿根外露、牙龈淡白出血、齿黄枯落、龈肉萎缩(suō )。

　　聚餐时免不了(le )小酌几杯。长期过量饮酒会影响气血流动，易导致阴阳(yáng )失调。

　　神鱼节是(shì )孟连的重要节庆之一，每年都吸引大量当地民众及外地(dì )游客前来，参与南垒河捉(⛄)鱼、品(🤳)美食等(🙊)活动。