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　　2 坚持运动(dòng )的人，肌肉质(zhì(😍) )量更好

　　坚持运动的人，患糖(☔)尿病及代谢综合征的风险更小(🌯)。经常运(yùn )动会使胰岛素(sù )分泌下降的同时，胰岛血糖素分泌增加，可以(😽)降低糖水平。换句话说，经常运动(🚾)的人(rén )患糖尿病及代(dài )谢综合(🦂)征的风险也会较小。

　　“对我来说，劳模精神，就是在面对10万英文单词的压(yā )机说明书时去(qù )熬夜，是在(🔵)突破专业技术难关时去钻研，更(🦆)是在面对整个压机液压系统(tǒ(🤳)ng )调试时在10公里(lǐ )长的管道系统上来回巡检。”叶林伟干劲满满，“我希望今(🕑)后能不断创新突破，做出(chū )更多(💫)重大技术(shù )装备研究成果。”

　　(📃)如今的李萌，闲暇之余会为群众砌花台、栽花架(jià )，还会去养老(lǎo )院义(🍿)务服务。“能做一些力所能及的事(🧚)情，能帮助更多群众，我觉得就是(⛔)劳模精神在(zài )群众心中最好(hǎ(🕤)o )的诠释。”她说。

　　吃饭时，脾胃需要消化食物，如果此时盯着视频看，气血(🔢)就需(xū )要濡养眼睛，脾胃所需的(🐺)气血就会出现不足，可能会引起(🤸)消化不良、头脑昏沉。

　　该剧由曾秋玲(líng )担任复排导演。曾秋玲说：(🤮)“这次复排工作意义深远。《南唐李(📸)后主》虽是经典戏，但我们在舞台(🍻)(tái )调度、音乐设计和人物塑造上进行了创新，让剧目更贴近当代审美。”