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　　假(🌵)期里，你有没有赖床(🐘)、玩手机？中医认(😪)为，“久卧伤气、久坐(🐻)伤肉”，休(xiū )息日久躺不动，其实很伤气血。

　　近日，云南省红河哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔的神(shén )黄豆花迎来盛花期，一团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境(jì(🆘)ng )，随风摇曳。“五一”假期(👮)，这片绝美的粉色花(😝)海成市民游客打卡(👖)的网红地。图为市民(🐨)游客到(dào )异龙湖畔(⛅)打卡拍照。徐俊 摄

　　如果想让这款汤的口感和味道更好，可以在汤中打入一个鸡蛋(dàn )，加适量红糖。红糖可以补虚，鸡蛋营养丰富，也有补虚的作用。

　　建议：吃饭时要专心，不要刷视频或干别的事情。注(🔕)意早上9点前要吃完(🌎)早餐，7:00~9:00胃经当令，胃中(🤲)空，不利于养气血。

　(👶)　“人虽渺小，但心可(✂)以无限广阔。”正在执(🔳)行任务的神舟二十(🎼)号航天员王杰的话，道出了当(dāng )代青年的大志气、大胸怀与大能量。与祖国共进、与时代同行，“强国有我”的时代新人，必(bì )将接续奋斗、凯歌前行，用青春之我创造青春之中国、青春之民族。(李洪兴)

　　(🍜)看似休息实则(zé )伤(🦕)气血的行为